女性在懷孕期間，女性自己身邊都要有人照顧，因為懷孕不僅是女性各人更是家庭里的大事，尤其在分娩前，更是要細心注意孕婦的舉動，觀察是否有分娩前的預兆，好及時送醫院。下面讓趙藝敏專家來講講分娩前有什么預兆吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　女性在分娩時是有疼痛的，但是在分娩前也是伴隨陣痛的，分娩前有什么預兆呢，陣痛如何緩解呢?

　　應對產前陣痛的方法

　　上身采取稍挺起的靠臥姿勢

　　調整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。

　　跨坐在椅子上

　　兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。

　　利用網球推高肛門

　　可以拿個網球墊在肛門附近，這樣是為了把肛門抬高。

　　把體重負荷在墻上

　　手壓著墻壁，身體前傾，將體重負荷在墻壁上。由于是站立的姿勢，故有幫助胎兒降落的效果。

　　趴在椅子上

　　膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態也有減輕腰痛的功效。

　　接下來，再來看看臨產的征兆都有哪些吧。

　　5種臨產前的征兆

　　下腹墜脹

　　孕婦常有小腹下墜、腰酸等不適癥狀，而且小便比較多。

　　腹部輕松

　　初孕婦在臨產前1～2周，由于胎兒先露部下降進入骨盆，子宮底部降低，常感上腹部較前舒適，呼吸較輕快，食量增多。

　　假陣縮

　　分娩前1～2周，常有不規律的子宮收縮，表現持續時間短、間歇時間長，且不規律。但這種宮縮強度不大，宮縮只引起輕微脹痛且局限于下腹部，宮頸口不隨其擴張，過一會兒這種感覺便會消失。

　　見紅

　　在分娩前24～48小時，陰道會流出一些混有血的黏液，即見紅。見紅一般是臨產前的一個信號。若陰道出血量較多，超過月經量，不應認為是分娩先兆，而要想到有無妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盤、胎盤早剝等疾病。

　　羊水流出

　　在分娩前幾個小時會有羊水從陰道內流出，這是臨產的一個征兆，這時應及時去醫院。

　　臨產前的征兆，準媽媽要學會判斷哦。

　　本期嘉賓介紹

　　趙藝敏

　　女，濟南市婦幼保健院產科門診護士長，多年從事孕期健康教育及嬰幼兒早期教育，曾獲“母乳喂養咨詢師”、“兒童健康導師”資格認證，擅長教授健康的育兒理念，增強孕婦及家屬在孕產期的保健意識。

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