疲勞雖然是非常常見的現(xiàn)象，但是疲勞也是一種病，如果不重視，很有可能會導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。下面就讓小編來給大家介紹疲勞的5種癥狀可能導(dǎo)致的疾病有哪些，希望大家能夠重視疲勞，注意休息。
1、大腦嚴(yán)重缺氧
危險征兆：反應(yīng)遲鈍
如果大腦長期缺氧，不但會引起困倦、乏力以及嗜睡以外，而且還能夠產(chǎn)生一系列的精神和神經(jīng)的癥狀，例如記憶力的下降、行為的異常，甚至個性的改變，偶爾看起來還會有一些類似發(fā)呆或者反應(yīng)遲鈍的癥狀。
大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%!不能片刻缺血、缺氧，僅幾秒鐘的缺氧就會引起頭暈、眼前發(fā)黑、眼冒金星，甚至?xí)炟省⑽＜吧?現(xiàn)在許多辦公場所往往設(shè)在大樓里，空氣不流通，也容易導(dǎo)致大腦慢性缺氧。
解乏計謀：深呼吸
大腦缺氧要積極尋找引起缺氧的原因，如果身體有器質(zhì)性病變則要積極治療。積極改善工作環(huán)境，通氣，積極參加有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸等。
2、糖尿病正在發(fā)生
危險征兆：睡不醒啦
如果大腦長期缺氧的話，不僅僅會產(chǎn)生乏力、困倦以及嗜睡的現(xiàn)象，而且還有可能會產(chǎn)生一系列的身體疲勞，讓人總是感覺覺不夠睡，或者怎么睡都不醒。
35歲的阿瑟因為工作忙，身體長期處于亞健康狀態(tài)，誰知，單位組織的一次體檢，發(fā)現(xiàn)了事情的真相，阿瑟得了糖尿病。其實，糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為是一種代謝疾病，所以這種病的表現(xiàn)多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發(fā)生。
解乏計謀：查血糖
定期檢查血糖，重視每年單位組織的體檢活動，如果血糖在臨界值，醫(yī)生會建議進(jìn)一步檢查，如糖耐量試驗，及早診斷積極治療，使血糖控制在正常水平是重要的方法。
