女性美容食品

　　秋季女性美容養顏喝美容湯

　　進入秋季以后，我們的皮膚開始變得干燥，沒有光澤，那么補水保濕就是女士們關心的問題了。怎樣能讓自己的皮膚在秋季保持健康呢，試試以下的幾種美容湯吧，不僅簡單易學，重要的是可以幫助我們美容養顏哦!對改善我們的肌膚問題很有效果哦!

　　銀耳櫻桃養顏湯：補氣養血，白嫩皮膚

　　材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。

　　做法：銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈，去核;先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，后加入櫻桃，煮片刻即可食用。

　　食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。

　　紅糖滋潤湯：紅潤面色，促進睡眠

　　材料：紅糖30克、桂圓干15顆、新鮮柴雞蛋1個

　　做法：2碗水煮開，放入紅糖，待其熔化熬開后，加入桂圓干，小火煮3分鐘，將攪拌過的雞蛋倒入，關火蓋鍋蓋，悶3分鐘，待雞蛋熟后即可。

　　功效：使面色紅潤，促進睡眠。

　　百合雞湯：治療脾胃虛弱，氣血不足

　　材料：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只(約1000克)。

　　做法：先將烏骨雞去毛及內臟切塊，放入炒鍋內加水適量燉至半熟時，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。

　　功效：可按平日口味食用，具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效;常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝。

　　絲瓜美顏湯：抗皺消炎，美顏淡斑

　　材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調味適量。

　　做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，后加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。

　　食療功效：抗皺消炎，美顏淡斑。

　　結語：每個女性都希望永遠健康年輕，但是歲月總會在我們的臉上留下無情的痕跡。平時只要我們養成良好的生活習慣，經常試試小編帶來的這些美容湯，就一定能夠保持青春容顏的哦!還在等什么呢，趕快行動起來，不要忘記把這么好的養眼美容的技巧告訴身邊愛美的朋友們哦!