二，注意局部癥狀可以戰勝強迫癥

　　強迫癥的癥狀是多種原因相互作用的，所以患者要注意引起強迫癥的原因，要打破強迫癥的惡性循環。因此在思考強迫癥的治療的時候，不要錯過治療的佳時機。

　　三，把自責推卸給醫生

　　有些病人認為醫生是“救世主” ，把所有的“包袱”都丟給了醫生，患者認為醫生應該有能力緩解他的所有癥狀，而自己不用思考，無用努力。但是強迫癥的治療患者也需要規范自身的行為。不能只是依賴于醫生，自己也應該注意治療。

　　生活中應該如何預防強迫癥

　　強迫癥是一種目前常見的精神疾病，患者常常有一些奇怪的想法和行為。專家指出，目前強迫癥發病率很高，患者在日常生活中要注意很多問題。強迫癥是一種嚴重的精神障礙，在我們日常生活中，會有意無意地強迫自己做某件事。那么，日常生活中應該如何預防強迫癥?

　　(一)不要過分追求完美，強迫癥患者的另外一大特點就是，經常喜歡將一個小事情方大化，因此在思考問題時要學會接納他人，不要鉆牛角尖，學會適應環境，而不要刻意改變環境。

　　(二)注意自己的心理健康，要想預防強迫癥，在日常生活中要注意自己的心理健康培養，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。

　　(三)如果不能進行自我調節的話，就要有請心理醫生來進行治療。如：行為治療、認知治療、精神分析治療等療法，可逐漸減少患者重復行為的次數和時間。

　　(四)改掉不良的個性，從強迫癥的病因來看，很多患者都有不良的個性，如過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等，要是具備了這些不良的個性特征，那就需要注意避免個性的持續發展，造成嚴重的情況出現。

　　(五)要學會享受過程，不要過分來看中結果，在日常生活中要抱著一種欣賞感受，體驗快樂的心情和熱情去做事。對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱，從而減輕不安全感。

　　結語：患有強迫癥的人，常常和自己的人格、心理有很大的關系，有時候還有一定的遺傳因素的。教師、醫生以及會計是非常容易患有強迫癥的，所以這些職業的人平時一定要注意。在平時我們想要預防強迫癥的話，就不要過分追求完美、改掉不良的個性、要學會自我調節等。