8.看書時看了一大段卻不明白其中的意思
看書的時候明明已經看了很多內容，但是卻根本無法記起書中說將的內容是什么。而且再過了一段時間之后時常會發現書還是停留在剛剛打開書時的那一頁。
9.說話、寫文章時常出錯
說話，寫文章，好像不聽大腦使喚，說出的話，寫的內容并不是自己所想。
10.常要靠茶或咖啡提神
如果沒有咖啡，總感覺無精打采，一點精氣神也沒有。
11.眼睛疲勞，哈欠不斷
總感覺自己無精氣神、委靡不振的樣子，眼睛動不動就疲勞、疼痛，看東西模糊，并且哈欠連天。
12.入睡困難，易醒多夢
睡眠質量越來越差，好不容易睡著，還接二連三的做奇怪的夢。據心理學家分析，做傷感的夢，可能是神經衰弱的征兆。
13.陽痿早泄性冷淡
因憂郁、不安、緊張等所致的心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起，包括大腦功能降低，抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少，降低性興奮程度。疲勞會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統可造成不可逆的病理損害，引起器質性改變。
緩解腦力疲勞的方法
1、放松的頭部按摩
每隔2小時做一做頭部按摩，不但能夠促進大腦的思維活躍，更可以在片刻休息間讓壓力得到緩解。具體方法是：雙手五指插入頭發后輕輕并攏，向上輕輕提拉20次，然后手腕放松，掌心輕輕扣擊頭部20次就能達到效果。
