5、不要經常使用鐵鍋烹飪

　　習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發，發病后血清中的鐵含量下降。

　　【溫馨提示】

　　幼年時營養合理，終身保持適度合理的運動，不過量運動并防止急慢性損傷，老年人應避免劇烈運動，以散步、太極拳等和緩運動為主。當關節疼痛、僵硬、腫脹時應減量甚至停止運動。

　　同時應注意保暖，保持合適體重，對防治該病均有好處。關節病變較重的老年朋友應扶手杖行走，減輕關節負擔。

　　想要有一個健康的身體平時的養生是必不可少的，平時生活的日積月累一定會影響我們的健康，當我們發現自己的身體有什么不對勁時，就應該及時的到醫院檢查，避免身體出現的問題變得很嚴重。骨關節炎是一種慢性的疾病，更應該盡早發現并治療。

　　骨關節炎，這個名詞，對于一般年輕人來說還是不太了解，甚至可以說是甚少接觸的。骨關節炎病發主要還是集中在50歲以后的人群。由于天氣的變化或是由于以前過度的運用膝蓋關節致使疲勞過度等等。其原因都是各種各樣，因人而異的。主要是看患者是否會配合治療。

　　患者患有這類疾病，重要的還是要注意休息而且也不能經常勞累，要保護好關節。說到骨關節炎的治療方法，主要有幾個方面，下面我們就一起來看下骨關節炎的主要治療方法吧。

　　一般療法

　　注意休息，避免寒冷及潮濕，用護膝或支具來保護關節，避免過度的活動加重損傷，嚴重時應臥床休息，并配以超短波，激光等物理療法，可以緩解痕狀，延緩病程。

　　方法一、保護關節

　　應限制關節負重活動，避免過久站立或長距離步行，可使用手杖以減輕受累關節負荷;體重超標者宜減輕體重;要注意患病關節保暖，避風寒;

　　嚴重時可短期臥床休息，完全制動。

　　方法二、提高防范意識

　　患者要了解該病的危害性及早期治療的重要性，提高患者對危險因素的認識，消除和避免致病因素，同時要樹立戰勝疾病的信心。

　　方法三、局部理療

　　急性期關節發熱，腫脹宜應該先進行局部冷敷，退熱消腫后可應用熱敷。慢性期還可應用紅外線、超短波、針灸、蠟療、按摩等。

　　因此，根據以上介紹的骨關節炎的治療方法不妨試一試，對自己的病情也有益處的。另外，病人也可以考慮在早晨起來的時候多出去散散步，這樣也還是比較好的。重要的是，病要耐心治療，對于患者的話還是要放寬心才行。

　　對于骨關節炎，很多的人應該有感受吧，在平時就有這樣的疾病，正是因為有這樣的疾病，對身體的健康造成了很多的影響，也讓自己受了很多的折磨了，骨關節炎的治療相信都是大家特別想了解的。

　　一、西醫

　　骨關節炎是骨關節生理性退化的表現，尚無逆轉或中止該病進展的藥物。治療的目的是減輕疼痛，緩解癥狀，阻止和延緩疾病的發展，保護關節功能，以防殘廢。采用綜合治療，包括病人教育，藥物治療，理療及外科手術治療。

　　一般治療