99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

痛風的飲食 痛風患者的飲食禁忌(2)

  以上幾點就是痛風患者需要在飲食上注意的禁忌了,痛風患者在生活中一定要管好的自己的嘴,不然后果會很嚴重,也會給治療帶來阻礙。

  痛風的飲食原則

  1.保持理想體重

  超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮癥或痛風急性發作。

  2. 碳水化合物可促進尿酸排出

  碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

  3. 蛋白質可根據體重,按照比例來攝取

  1公斤體重應攝取0。8克至1克的蛋白質,并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。

  4.少吃脂肪

  少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發高脂血癥者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

  5.大量喝水,少吃鹽

  每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。

  吃鹽量每天應該限制在2克至5克以內。

  6.限制嘌呤攝入

  嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

  7.少用強烈刺激的調味品或香料

  酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風。

  另外,不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

  8.營養分配

  在限制總熱量前提下,三大營養素的分配原則是:高碳水化合物、中等量蛋白質和低脂肪。碳水化合物有米面、包括蔬菜和水果,應占總熱量的55%~60%。這也符合國人的飲食習慣,如此,可以減少脂肪分解產生酮體,有利于尿酸鹽排泄。

  此外還有8點飲食的原則希望大家也能記住,記住這8點原則之后,相信大家就能明白什么東西能吃什么東西不能吃了。

痛風 痛風的飲食 飲食調理 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩高清精品视频在线 | 天堂无码久久综合东京热 | 中文字幕日产无码 | 午夜精品久久久久9999高清 | 国产福利精品87福利电影 | 国产一二三四五 | 欧美精品在线播放 | 欧美日韩免费在线观看 | 亚洲女同成v人片在线 | 尤物yw193国产在线观看不卡 | 免费吃奶摸下激烈视频青青网 | 欧美白丰满老太aaa片 | 午夜爽爽爽男女污污污网站 | 国产日韩精品在线观看 | 91福利国产在线观看香蕉 | 日韩大片免费观看视频播放 | 91无限观看次数破解版安卓版 | 精品无码久久久久国产动漫3d | 亚洲黄色网站在线观看 | 中文字幕韩日精品 | 中文字幕人乱码中文字幕 | 欧美国产精品综合一区二区三区久久 | 国产成人无码区免费a∨视频网站 | 91大神精品视频动漫在线观看 | 国产精品一区二区三区99性 | 亚洲大尺码专区国产 | 欧美不卡激情三级在线观看 | 国产精品分类视频分类一区 | 欧美r级| 色综合色狠狠天天综合桃花影视 | 国产一区二区四五区在线视频 | 少妇性饥渴无码a区免费 | 国产成人午夜福利在线视频 | 精品国产日韩一区三区 | 国产三级电影免费看 | 亚洲午夜精品成人毛片 | 亚洲va国产va在线 | 久久精品国产亚洲综合专区 | 国产乱aⅴ一区二区三区 | 亚洲国产中文在线视频 | 亚洲精品自偷自拍无码 |