2、針對女性朋友的話，美容養眼、淡化黑眼圈、消除眼袋、緩解眼部疲勞也很有效果的。
3、針對中老年人的話，緩解眼部疲勞、促進睡眠也有很大的效果，現在人們的工作壓力那么大，午休時戴上小睡一會很不錯的哦。
眼部的按摩手法
眼部六大重要穴點，攢竹穴：明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動的不適感。 睛明穴：降低眼壓、消除疲勞。 魚腰穴：改善疲勞與頭痛。 絲竹空穴：明目止痛。 瞳子膠穴：改善眼周循環，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。 承泣穴：散風清熱，改善眼睛紅痛。
1、攢竹穴
攢竹穴位于眉毛邊緣的凹陷處，用食指按壓攢竹穴能夠有效治療眼睛充血和眼部疲勞。當按摩之前，要先把手洗干凈，避免把手上的細菌帶到眼睛附近。
2、睛明穴
睛明穴位于目內眥角稍微向上的位置，這里是凹陷下去的。按壓目內眥角能夠促進眼部血液循環，治療眼睛灼熱、紅腫、視力模糊、過量分泌淚水等情況。
3、魚腰穴
魚腰穴位于眉毛中部，也就是瞳孔對上的眉毛部位。每天按壓此穴位，能夠預防眼瞼下垂、結膜炎和視力下降等情況出現。
4、絲竹空穴
絲竹空穴又被稱為“巨窌穴”，位于眉毛末梢的凹陷處。經常按壓此穴位，可以有效緩解眼部腫痛、頭痛、牙痛等痛癥。
5、瞳子膠穴
瞳子膠穴位于眼睛的尾部，按壓瞳子膠穴除了能夠緩解眼部疲勞外，還可以減少魚尾紋哦。
6、承泣穴
承泣穴就在眼眶的下緣上方，也就是瞳孔對下的位置。按壓承泣穴對于緩解眼部疲勞、淚水分泌過量、角膜炎、視力下降、白內障等癥狀對適用。
總結：通過上面小編的介紹，相信大家對于怎么樣保護眼睛已經有了很深刻的認識，現在我們都知道了眼睛是我們生活在社會中感知一切事物的重要方式，如果眼睛出現了問題不僅對視力早場影響，還會影響工作和學習。平時多做眼睛按摩，這樣才能更好的預防眼睛疾病問題。
