你那有哪些方法可以預防呢?詳情如下：
改善膳食
少吃動物脂肪及內臟、甜食及淀粉類;多吃植物蛋白、油類，蔬菜水果以及魚類。
減輕體重
減少體內脂肪的存儲。
加強體育鍛煉
有氧運動每周至少3次，每次30分鐘以上。體育運動的增加也是為了消耗體內多余的脂肪，減小血管的壓力。
戒煙，少量飲酒
抽煙喝酒對身體的作用都是害處。因此在生活過程中，特別是中老年人，好不要抽煙和喝酒了。只會加重身體的負擔。
控制影響血脂的其它疾病
對于有高血脂病患者，尤其40歲以上男性、絕經后女性或者合并高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群，均應定期化驗血脂，以期早防早治。
對高血脂患者，應在預防的基礎上進行合理的調整脂質治療。
血脂高的治療方法
人到一定年齡以后，腎氣漸衰，腎陽腎陰皆虛，相火易妄動，致使肝陽上亢，甚則化火，火旺則克土，引起脾胃功能失調，濕熱郁結，痰濕內生，濁阻而形成高脂血癥，進一步發展到痰濕濁阻愈甚，終導致脈絡阻塞而出現胸痹心痛等冠心病癥狀，而中醫則多采用滋陰補腎、清熱化痰、健脾利濕等療法。
藥物治療
降血脂藥種類較多，分類也較困難。
就其主要降血脂功能可分為四大類：
