準(zhǔn)備姜、當(dāng)歸18克、山藥60克、羊肉120克加入鍋內(nèi)并添一定量的水煮熟，可放入少量食鹽。每天服用2次，連續(xù)服用至少6天可以防治肺脾受寒。

　　4.可通過膳食療法進行防治

　　準(zhǔn)備好15-20克的枇杷葉、70克的梗米以及少量冰糖，把枇杷葉用布包起在水中熬制，將渣滓去除之后加梗米與水煮成粥，快熬制好的時候加入冰糖，每天服用2次可以祛痰熱。

　　5.通過食療來預(yù)防

　　準(zhǔn)備600克的蘿卜、18克的杏仁以及300克的豬肺部，一起洗干凈并用燒開的水燙一次之后置入鍋內(nèi)進行熬煮，等豬肺煮爛熟透之后加入少量鹽。每7天服用2次能夠防治肺虛癥狀。

　　以上方法雖然涵蓋不是很全面但都是長期以來的經(jīng)驗總結(jié)，支氣管炎的發(fā)病率比較高，我們首要要做的是避免感冒，在日常生活和工作中注意衛(wèi)生，經(jīng)常鍛煉身體，通過藥物和膳食共同預(yù)防疾病的發(fā)生和加重。

　　預(yù)防支氣管炎的常見措施

　　慢性支氣管炎多緩慢起病，病程較長，反復(fù)急性發(fā)作而加重。主要癥狀有慢性咳嗽、咳痰、喘息。開始癥狀輕微，如吸煙、接觸有害氣體、過度勞累、氣候變化或變冷感冒后，則引起急性發(fā)作或加重。或由上呼吸道感染遷延不愈，演變發(fā)展為慢支。到夏天氣候轉(zhuǎn)暖時多可自然緩解。

　　一、注重預(yù)防感冒

　　感冒是引起多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。據(jù)統(tǒng)計，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性發(fā)作。因此，預(yù)防感冒很重要。要加強耐寒鍛煉，堅持用冷水洗臉，此法對增強機體御寒能力，預(yù)防感冒的發(fā)生都有良好的作用。

　　二、情緒要穩(wěn)定樂觀

　　要有平衡的心理，經(jīng)常保持穩(wěn)定的情緒，精神要愉快樂觀，避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，促進疾病的康復(fù)。

　　三、改善居室環(huán)境

　　居室要安靜，衛(wèi)生清潔。無煙塵污染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或過低，好控制在16℃—20℃之間，相對濕度在45%左右。不要在室內(nèi)養(yǎng)寵物。

　　四、絕對戒煙酒

　　香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導(dǎo)致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染(感染：是指細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體侵入人體所引起的局部組織和全身性炎癥反應(yīng)。)，誘發(fā)急性發(fā)作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

　　五、適當(dāng)鍛煉

　　體育鍛煉能增強體質(zhì)，提高機體免疫力和對氣候變化的適應(yīng)力。鍛煉強度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓(xùn)練。

　　六、科學(xué)調(diào)理飲食

　　飲食應(yīng)以健脾開胃為主，，清淡、溫軟為宜，多吃富食維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如羊肉、狗肉、魚奸、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。

　　七、合理用藥，防治結(jié)合

　　“老慢支”在緩解期應(yīng)以養(yǎng)生健身、增強機體抗病能力為主。要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理。在急性發(fā)作期應(yīng)控制感染，合理使用抗生素。對臥床病人要及時采取排痰措施，以防阻塞氣管，引起繼發(fā)性感染。

　　結(jié)語：在生活中對于疾病我們應(yīng)該要做到提前進行預(yù)防即使的觀察病情進行合理的治療，了解疾病的癥狀與發(fā)病原因，這樣能夠更好的便于疾病的治療，在上文中小編也和大家詳細的分析了關(guān)于支氣管炎的癥狀以及預(yù)防方法大家都學(xué)會了嗎?