痛風是常見疾病中的一種，但是它卻給很多患者帶來了痛苦的折磨，患有痛風的患者們一直都在尋找治療痛風的中西醫治療方法，那么到底是什么原因導致了痛風的形成呢?在日常生活中我們又該如何的去預防痛風的發生，今天小編就和大家來介紹一下。

　　很多患者都會疑問是什么原因讓自己換上痛風的呢，患者朋友們說自己在生活中并沒有什么不好的生活習慣，可為什么還是會得上痛風，下面就來為大家揭秘一下吧。

　　痛風的誘發原因

　　飲食不當是誘發痛風的重要原因，痛風飲食營養治療的作用是防止或減輕痛風急性發作，避免急性發作期的延長，減輕尿酸鹽在體內的沉積，預防尿酸結石形成，減少抗尿酸藥的應用，從而減少其副作用。急性發作期的病人不主張進補溫熱性的食物，應少食肉，并配合藥物治療。而緩解穩定期可在以下痛風飲食原則下，根據各自體質選擇進補，如體虛者可進食適量豬肉、雞蛋、奶油、核桃等，氣血虛者可服黨參、太子參、當歸、桂圓等。

　　痛風飲食營養治療總原則是三低一高，即低嘌呤飲食、減輕體重、低鹽低脂膳食和大量飲水。

　　1.杜絕高嘌呤類食物的攝入含有高嘌呤類食物易引發和加重痛風癥狀，所以必須把住入口關。含有高嘌呤類的食物主要有動物內臟(包括心、肝、腸、肚)、黃豆、香菇、濃肉汁、海魚、貝類、酵母等。

　　2.杜絕含有酒精類飲料的攝入飲酒是誘發急性痛風的重要因素，故必須杜絕飲酒。含有酒精類飲料主要有白酒、啤酒、葡萄酒、干紅、黃酒、酒糟等。

　　3.減少中等含嘌呤類食物的食用中等含嘌呤類食物雖然不能快速誘發痛風，但也不宜多食用，應盡量地減少。這些食物主要有雞肉、鵝肉、豬肉、牛肉、草魚、鯉魚、腰果、花生、扁豆、菠菜、龍須菜、蘑菇、芹菜等。

　　4.適當食用低含量的嘌呤類食物如小麥、大麥、燕麥、大米、小米、玉米面、奶油、植物油、咖啡、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜水果、可樂、汽水等。

　　隨著生活水平的提高，飲食結構的改變，痛風的發病率逐年增加，目前已是中國中老年人較常見的代謝性疾病。臨床表現急性關節炎反復發作，痛風結石形成，慢性關節炎和關節畸形，以及在病程后期出現腎尿酸結石和痛風性腎病，甚至腎功能衰竭。

　　痛風的發病原因

　　血液中尿酸長期增高是痛風發生的關鍵原因。人體尿酸主要來源于兩個方面：

　　(1)人體細胞內蛋白質分解代謝產生的核酸和其它嘌呤類化合物，經一些酶的作用而生成內源性尿酸。

　　(2)食物中所含的嘌呤類化合物、核酸及核蛋白成分，經過消化與吸收后，經一些酶的作用生成外源性尿酸。

　　高尿酸血癥如長期存在，尿酸將以尿酸鹽的形式沉積在關節、皮下組織及腎臟等部位，引起關節炎、皮下痛風結石、腎臟結石或痛風性腎病等一系列臨床表現。

　　本病為外周關節的復發性急性或慢性關節炎,是因過飽和高尿酸血癥體液中的單鈉尿酸鹽結晶在關節,肌腱內及其周圍沉積所致。

　　上面闡述的就是有關痛風的形成因素了，很多患者在日常生活中已經養成了不良的生活習慣，所以不覺得自己飲食上有問題，看完上文之后就知道自己有多少錯誤了吧。