選好洗發(fā)水

　　很多姐妹因為頻繁染燙，都有發(fā)絲干燥的問題，以至于常年使用滋養(yǎng)型的洗護產(chǎn)品。但是大部分這類產(chǎn)品很難兼顧頭皮和發(fā)絲兩者的需求。其中過多的滋潤成分有時候反而給頭皮造成負擔，出現(xiàn)毛囊堵塞的情況。

　　同護膚我們會根據(jù)季節(jié)選擇一樣，頭發(fā)護理也有季節(jié)性。切忌一年到頭使用一套產(chǎn)品。在夏季，洗發(fā)水我們應該選擇強調(diào)頭皮清潔功能的洗發(fā)水，洗頭時也要多花點工夫在頭皮的按摩上，發(fā)絲輕輕帶過即可，減少對發(fā)絲的摩擦、搓揉。

　　少用定型劑

　　不少發(fā)膠等定型產(chǎn)品酒精含量較高，長期使用會吸走頭發(fā)水分，令發(fā)質(zhì)干燥，春天應盡量少用。

　　黃豆

　　黃豆發(fā)芽后，維生素變化很大，其中胡蘿卜素可增加2-3倍，核黃素增加2-4倍，煙酸增加2倍多，葉酸和吡哆醇也有所增加，維生素b12大約增加10倍。在豆芽的子葉部分，維生素c的含量也大有增加，高者每百克可含30毫克以上，一般也在10毫克左右。

　　雞蛋

　　雞油也有生發(fā)烏發(fā)的功效，將雞油脂放碗內(nèi)，加蓋入鍋蒸到液體油大部分析出，濾去渣，如同食用香油一樣，拌在菜或淋于湯中。

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，現(xiàn)在女性脫發(fā)越來越多，工作生活中的一些不良習慣導致了脫發(fā)更加的嚴重，上面大家講的一些預防治療脫發(fā)的方法，大家可以試一試，效果非常的不錯哦。