黃褐斑注意事項
一、日常注意
(1)積極治療慢性消耗性疾病，根治發病因素。
(2)懷孕后出現黃褐斑者，一般只做面部按摩，并應多吃新鮮蔬菜和水果，或產前產后服維生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。
(3)保持心情舒暢，避免過多憂慮。
二、五味五色美容
五味和五色與人體相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，如：
青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
赤色應心，苦味入心，故而要想面色紅潤，可補以紅色、味苦的食物。如西紅柿、橘子、紅蘋果。
黃色應脾，甘味入脾，所以容顏缺少明黃色的，可輔以黃色、味甘的食物。如胡蘿卜、蛋黃一類。
白色應肺，辛味入肺，故想肌膚美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆漿一類。
黑色應腎，咸味入腎，所以面黑者應少吃黑色及咸味食物。
五臟健康，容顏才美。
三、飲食均衡多喝水
女人應盡可能多吃豆腐、海帶、蘿卜等堿性食物，這些食物可以使體內呈弱堿性，可促進細胞的新陳代謝，使肌膚健康、平滑、富有光澤。
同時，還應控制雞肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的攝入。
還要降低食物中的鹽分和糖分，以減輕消化系統的負擔。后，要保持三餐飲食營養均衡，使得內臟功能運轉正常，這是創造良好肌膚狀況的關鍵。
水是一種廉價的美容品，也是經濟實惠的美容佳品，魅力女性好養成清晨空腹飲水的習慣。
總結：關于黃褐斑的一些常見的中醫調理的方法以及祛除黃褐斑的一些小偏方今天小編就先講這么多，希望這些小知識能夠為大家帶來幫助。各位朋友在生活上一定要注意預防黃褐斑的形成，只有采取有效的預防措施才能更好的遠離黃褐斑的煩惱。
