(2)有的人精神緊張或精神受創(chuàng)后也容易耳鳴。
(3)有的人過度疲勞后也會耳鳴等等。
(4)有許多人因為耳鳴而抑郁、擔心、煩惱，個別病人甚至有輕生的想法。
耳鳴患者若能了解導致自己耳鳴的各種原因，到醫(yī)院在專科醫(yī)生的指導下進行治療，在日常生活中盡量避免導致耳鳴的各種誘因，就能減少耳鳴發(fā)作的頻率。
從耳鳴誘因看，其發(fā)生因素多樣，歸結起來與情緒、作息、飲食、疾病等有關系
(1)日常生活中精神、情緒調理必不可少，心情舒暢能緩解耳鳴的發(fā)作。
(2)少食肥膩甘辛辣食物等溫燥食物，注意勞逸結合。
(3)臨睡前不喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲料。
(4)夜間耳鳴嚴重者，可睡前用熱水泡腳。
(5)對于重度耳鳴導致耳聾的患者，建議配戴助聽器。
出現(xiàn)耳鳴大家不要過分擔心，但是也不要過于輕視，應該找出自己耳鳴的原因，然后進行治療。以上為大家介紹了耳鳴的病因和一些注意事項，相信對大家會有幫助。
結語：耳鳴不但會影響到我們的聽力，同時還會使我們的嗅覺減退，知道完全沒有，同時還可能一起中耳炎等多種疾病的，所以我們一定要警惕。我們平時一定要做好及時的預防耳鳴，要遠離噪聲，避免精神緊張和疲勞等。
