對愛情有著豐富的想象和標準，他是個心動之后要考慮很久才行動的人，除非對方是個完全合乎他標準的夢中情人，他才會拋開面子，積極主動地向她示愛。
一、咖啡因
很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。
二、辛辣食物
其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。
三、油膩食物
油膩的食物吃了后會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處于工作狀態，也會導致失眠。
總結：從上面的文章我們可以看出來，男人在睡前需要注意的事項非常的多，睡前不要用電腦，不能吃太飽，不要過度娛樂，辛辣、油膩食物不能吃，咖啡不能喝，這樣才能有一個好的睡眠，才能有好的身體。
