我們女性都想要一直保持著年輕和健康，但是無論在怎么使用化妝品來保養(yǎng)，也抵抗不了歲月在我們身上留下的痕跡，而且有些化妝品的質(zhì)量并沒有那么安全。想要延緩衰老不僅要保持健康的生活習慣，還得從飲食入手。但是有的食物卻會讓我們提前衰老，下面就和小編來了解吧!

　　6種會加速衰老的食物

　　1.糖類

　　糖分較高的甜食會讓你糖基化的速度加快。過多的蛋白質(zhì)和糖相結合會產(chǎn)生糖化終結物，它會使皮膚的膠原蛋白遭到破壞。除了這些，過分的甜食還會對我們的牙齒有害，所以吃過甜食后需要立即漱口。

　　2.酒精

　　酒精會導致脫水，這對皮膚非常有害。酒精類產(chǎn)品會加速皮膚衰老也是因為其中含有大量毒素，而這些毒素一時無法排除體內(nèi)。

　　3.白葡萄酒

　　白葡萄酒對牙齒尤其有害，因為在白葡萄酒中的酸會破壞牙齒的琺瑯質(zhì)。專家建議飲用白葡萄酒后立即刷牙。

　　4.邊角肉

　　邊角肉會讓我們體內(nèi)的水分流失，從而使炎癥產(chǎn)生，并且破壞皮膚的膠原蛋白，加快老化的速度。

　　5.腌制食品

　　腌制食品中含有大量的鹽，而鹽會導致身體出現(xiàn)浮腫，而這些浮腫要用富含咖啡因的保濕劑才可以祛除。

　　6.加工肉制品

　　加工肉制品中會添加防腐劑，這些防腐劑會引起皮膚發(fā)炎，加速皮膚老化。加工肉制品還可能引起心臟病。

　　從生物學上講，衰老是生物隨著時間的推移，自發(fā)的必然過程，它是復雜的自然現(xiàn)象，表現(xiàn)為結構和機能衰退，適應性和抵抗力減退。

　　衰老的實質(zhì)與結果

　　(1)衰老的實質(zhì)

　　身體各部分器官系統(tǒng)的功能逐漸衰退的過程。