有良好的衛生習慣、愛干凈是好事，但是有些人愛干凈過了頭，養成了一系列的“潔癖”，這就未必是一件好事了。專家指出，有些潔癖是要不得的，一不小心還可能對身體造成傷害，影響身體健康。

　　健康身體要不得的六種“潔癖”

　　1、掏耳朵

　　專家表示，用棉簽掏耳朵不僅會導致耳屎栓塞發炎，還有可能使耳鼓破裂。實際上，耳道并不需要人工清潔，少數人可能會受到耳屎堆積的困擾，但只需滴幾次過氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。

　　2、洗私處

　　對于私處的清潔，不講衛生肯定是健康的隱患，滯留在肛門周圍的糞便會引起各種瘙癢炎癥，但瘙癢的感覺也可能由過度擦洗所致。當你過多地用紙擦或水洗肛門時，其自然油脂就會被去除無余，導致干燥瘙癢。同樣情況也會發生在你的陰莖周圍，過度清潔可能會使你的陰毛向肉中生長并引發小膿瘡，因此，你應該小心而不是粗暴地清洗，給你的私處應有的隱秘。

　　3、剪指甲

　　過于頻繁地修剪指甲會使指甲向肉里生長，嚴重時可能引起骨質發炎或潰爛終導致截肢。即便是常見的指甲向肉里生長，也可能需要移植指甲或烙燒指甲根部，阻止其反向生長。專家建議，日常不要穿太小或太緊的鞋，不要縱向修剪指甲兩側或將指甲剪得過短。

　　4、通鼻孔

　　耳鼻喉科醫生經常會遇到鼻腔略感不適，就狂噴鼻腔噴霧劑的病人，由于過度使用鼻腔噴霧劑會導致鼻腔腫脹充血，甚至影響血壓，因此鼻腔噴霧劑或滴劑都不被推薦長期使用。下次鼻腔堵塞時，去藥店買鹽水噴霧劑即可，鹽水可以濕潤干燥的鼻腔而舒緩鼻腔充血，并且沒有副作用。使用抗組織胺劑或用蒸汽蒸臉也可以稀釋鼻腔中的黏液。

　　5、過度清潔皮膚

　　將近半數的男人使用洗手間卻不洗手，這當然不是衛生之舉。但還有一些人，反復洗手仍覺得沒洗干凈，不停地搓洗直至皮膚表層受損，神經末梢受到刺激，導致皮膚腫脹發癢。

　　過度愛干凈可能造成體表自然油脂缺失，引起各種皮膚問題。比如一天之內洗臉多次可能使臉部皮膚干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞產生 痤瘡。記住每天洗澡不要超過一次，并盡量使用不含酒精的洗護產品。也不要用粗糙的搓澡巾瘋狂搓洗皮膚，皮膚每秒都會脫落上千個細胞，因此體表有脫落物是很正常的。

　　6、用力刷牙齒

　　刷牙不應太用力，否則會損害牙釉質及牙齦組織，用力刷牙還會磨損覆蓋在根部的牙骨質，導致牙齒敏感、腐爛或畸形。如果幾個月后，一個 新牙刷被你蹂躪得毛刷紛飛，破損不堪，那顯然是你用力過猛。刷牙力度正確的話，一支牙刷應在使用6個月后還平整如新。刷牙的具體方式和力度應咨詢牙醫。

　　結語：其實我們的健康和平時的一些習慣有很大的關系，比如一些看起來講究衛生的喜歡，事實上卻存在很大的健康隱患，比如挖耳朵，這個動作就會引發外耳道炎，所以我們一定要注意，不要有這些習慣。