怎么知道自己得了慢性咽炎

　　慢性咽炎在人群中十分常見，像教師、演員、促銷員等長期用嗓，咽部出現慢性充血，局部抵抗力下降，可引起慢性咽炎。而長期抽煙、嗜酒、喜歡吃辛辣刺激性食物的人群也容易導致咽部反復發炎。當有了以下癥狀，就有可能得了慢性咽炎：咽部有異物感，經常想清嗓子，但又咳不出，咽不下;連續干咳，因咽癢或咽異物感而干咳，咽部附著黏性痰液不易清除;咽部經常干燥、發癢難受，并時有聲音嘶啞、吞咽不順;咽部反射敏感，晨起刷牙時容易惡心反胃干嘔;咽部干燥、微痛或燒灼感;以上癥狀常常在講話較多時、受涼時或者疲勞熬夜時加重。

　　慢性咽炎的食療方有哪些

　　以下一些飲食方，對慢性咽炎有一定效果。而且，關鍵一點在于，它們的入口比中藥好些，制作起來也較為方便。

　　咽干、咽痛時，選五汁飲

　　取梨汁、馬蹄汁、青瓜汁、麥冬汁、白茅根汁各適量，頻頻飲服。有養陰清熱生津的功效。

　　痰多、咽部異物感明顯者，選貓爪草湯

　　貓爪草20克，南杏仁15克，豬瘦肉30克，加清水2碗半，煎成1碗飲用，可利咽化痰。

　　咽干、大便干結的人，選沙參麥冬湯

　　沙參20克，麥冬20克，玉竹20克，生地20克(注意：平素大便爛者，可不用生地)，加清水4碗，煎成2碗，分數次當茶飲用。可起到養陰清熱的作用。

　　咽干者，暑天宜喝橄欖酸梅湯

　　汕頭產的青橄欖6個，酸梅15克，稍搗爛，加清水3碗，煎成2碗，去渣再加少許白糖即可飲用。此方養陰生津利咽，暑天當茶飲用佳。

　　慢性咽炎伴咳嗽者，喝杯羅漢果茶

　　羅漢果10克，用開水沖泡，當茶飲用，可利咽化痰止咳。

　　咽干，伴胃不好、食欲不佳者，不妨試試麥冬粥

　　麥冬30克，百合30克，蜜棗3個，米50克，煮成稀飯。可養陰利咽和胃。

　　結語：現在我們對于慢性咽炎和哮喘之間的關系應該有所認識了吧，它們之間是有關聯的，主要是因為慢性咽炎嚴重的話會引起咳嗽，咳嗽再得不到及時的治療的話，就會引發哮喘，所以我們對慢性咽炎一定要重視，也要治療哪些是慢性咽炎的食療方。