我們都知道社會的和諧首先需要男女的和諧，正常的人都具有繁衍后代的功能。但是也有部分例外。相信大家都聽過不孕不育癥這一說法。那你對男性的不育癥有多少了解呢，下面讓史本康專家給你講講如何治療男性不育吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　7種習慣易致男性不育

　　常吃海鮮

　　有些人對海鮮敬而遠之，有些人酷愛海鮮的美味。吃海鮮要適可而止，海鮮吃多了男性頭發里的水銀含量會增加，會影響精子的活動及數量，長期在體內積聚亦會損害身體。雖然醫學上暫未能肯定水銀如何引致不育，但相信兩者有關聯，為了保險建議有不育問題的男士少吃魚及水銀含量高的海鮮。

　　頻繁使用手機

　　手機的高頻微波會造成精子數量銳減、精子活力下降等。故育齡男子使用手機要注意自我保護，身邊有普通電話時盡量不用手機，用手機打電話盡量長話短說。多食用一些富含優質蛋白、磷脂以及B族維生素的食品，以增強抗輻射的能力，保護生殖器官的功能。

　　泡氧吧

　　近年來，吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行開來，不少人以泡氧吧為時尚。對此，專家告誡：健康人，特別是育齡男子切勿趕此時髦。吸入超過生理需要的氧氣，會累及睪丸以及精細胞的代謝。

　　燭光晚餐

　　現在很多人喜歡浪漫，三不五時就來個燭光晚餐，殊不知隱藏在浪漫下的危險正一步步靠近。帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害物質，會妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成，也會使性欲減退，或陰莖勃起不堅，進而誘發不育癥。

　　洗桑拿

　　桑拿浴可使人消除疲勞， 且具有祛病健身的功效，不少人樂于此道。然而，專家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育癥的元兇。精子生于睪丸內，對溫度的要求比較嚴格，必須在34℃- 35℃的恒溫條件下才能正常發育，而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準。因此，尚未生育的男青年，進桑拿浴只宜偶爾為之，經常光顧恐怕會因小失大。

　　一次性尿布

　　德國學者指出，一次性尿布的塑料內襯使熱量在睪丸的周圍聚集。在使用一次性尿布時，陰囊表面溫度明顯升高，高情況下要比體溫高1度，其中年齡越小的嬰兒陰囊溫度越高。

　　常穿緊身褲

　　許多男青年追逐緊身褲的時尚，常年牛仔褲不離身。殊不知，牛仔褲將陰囊和睪丸緊緊地束縛，使局部散熱減少，引起睪丸溫度升高，有礙精子產生。同時，緊身褲限制了陰囊部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸淤血，給精子的生成帶來了阻力。

　　為了保護生育能力，男性要避免以上不良習慣哦。

　　現在男性的不育癥越來越受到重視，一個剛組建的家庭盼望的就是能有一個新生命的降生。但是由于飲食方面不當和生活習慣的不規律導致了一些男性不育。據調查在已婚男子中，男性不育者就約占了6%。希望每個男性都要重視起來。

　　男性不育讓6種粥來幫你補

　　一、鹿鞭蓯蓉粥

　　材料：鹿鞭1對，肉蓯蓉100克，粳米100克。

　　食用方法：將鹿鞭去膜之后，洗干凈切成小塊;肉蓯蓉酒浸一晚，刮去皺皮，切細。粳米洗凈后，加水煮為粥，粥快熟時，加入鹿鞭、肉蓯蓉和適量蔥白、花椒、鹽、味精等調味，煮熟后即可食用。

　　作用：補腎壯陽，可輔助治療男性不育癥。

　　二、食鹽拌粥油

　　材料：大米250克，食鹽適量。

　　食用方法：將大米洗凈，在鍋內加適量的水，煮粥，當粥快要煮熟時，盛出粥油(粥煮沸時，粥面上浮現的米沫)1碗;將食鹽炒過之后，取適量放入粥油中，攪拌均勻即可食用。空腹服用，一日一次。

　　作用：補虛益腎，可輔助治療男子精液黏稠不育。

　　三、核桃枸杞大米粥

　　材料：核桃仁50克，枸杞15克，大米適量。

　　食用方法：將核桃仁搗碎，大米洗凈，加入枸杞、核桃粉和水適量，熬成粥。一日一次，經常服用。

　　作用：滋陰補腎，可以輔助治療不育癥。

　　四、麻雀粥

　　材料：麻雀5個～lO個，粳米100克，蔥白3莖，白酒少許。食用方法：先將麻雀去毛，剖去內臟，洗凈后炒熟，放入少量白酒，煮一小會兒，再加水和粳米煮粥，等到粥快熟時，加入蔥白，再煮1分鐘~2分鐘即可食用。可當作早晚餐或點心，溫熱服。

　　作用：壯陽、暖腎、益精，適用于陽虛贏弱、性功能低下、陽痿、腎虛多尿、腰酸怕冷等。

　　五、核桃枸杞粳米粥

　　材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米適量。

　　食用方法：將核桃仁搗碎，根據自己的食量取出適量的粳米，洗凈后，加入枸杞、水適量煮成粥即可食用。

　　作用：適宜于腎虛精液異常，性神經衰弱，小便余瀝不凈、小便白濁等癥。

　　六、芡實茯苓粥

　　材料：芡實15克，茯苓10克，大米適量。

　　食用方法：把芡實和茯苓打碎，加入適量的水煮軟之后，放入大米繼續煮成粥之后食用。

　　作用：適宜于精液異常患者。

　　本期嘉賓介紹

　　史本康

　　男，醫學博士，山東大學齊魯醫院泌尿外科主任醫師、山東大學教授、博士研究生導師。現任中華醫學會泌尿外科分會中青年委員會委員、 中國醫療保健國際交流促進會泌尿外科專業福理事長，山東省泌尿外科中西醫結合委員會副主任委員、山東省醫學會男科學會副主任委員、山東省醫學會泌尿外科學會青年委員會常務副主任委員，山東省性學會副理事長，山東省生殖健康專家委員會委員、山東省醫學繼續教育專家委員會委員、山東省創傷外科學會委員、山東省中西醫結合男科分會委員等多項職務。 美國、歐洲泌尿外科會員。

　　長期從事泌尿外科臨床、教學、科研工作，具有豐富的臨床經驗，能獨立開展泌尿外科手術以及疑難病癥的診治， 擅長泌尿男生殖系腫瘤、前列腺疾病和排尿功能障礙、男科疾病的診斷和治療。在山東省率先開展壓力性尿失禁目前世界為先進的TVT微創手術治療，成立省內第一個成人尿流動力學實驗室。

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