美國預防心臟病專家蘇珊娜·斯坦鮑姆博士表示，提及預防心臟病，人們談論多的是吸煙、鍛煉和飲食，而保持口腔衛生則是必須關注的一大新因素。要預防心臟病就必須做到：不吸煙、常鍛煉、正確飲食和經常刷牙。
6、糖尿病
牙病會加重2型糖尿病病情。愛丁堡大學研究人員對7項相關研究結果的分析發現，治療牙病，減少牙齦炎，有助于降低眼病等糖尿病并發癥的危險。
1.分區洗刷
全口牙齒可分為上頜牙和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分為左右兩側，每一側又可細分為前、中、后三個小區。每個小區僅包括2-3個牙齒，作為一個刷牙動作的洗刷單位，要求在刷凈一個小區之后，再去洗刷另一個小區。
2.依次洗刷
既然是分區洗刷，就必須依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷凈某一小區，而對另一小區則洗刷不足，甚至遺漏。至于次序的安排則可按各人的習慣而定。如先上后下、先外后里、先左后右等。
總結：從上面的文章我們可以看出來，男人如果沒有正確的刷牙的話會引起各種疾病，所以說正確的刷牙方法非常的重要，要時刻的保持口腔衛生，不吸煙、常鍛煉、正確飲食和經常刷牙能夠有效的預防心臟病。
