另外，一些女性一旦出現(xiàn)感冒咳嗽等癥狀就習(xí)慣使用抗生素，但其實很多感冒是病毒性的，用抗生素?zé)o助于康復(fù)，而且濫用抗生素還容易導(dǎo)致陰道菌群平衡被破壞，易出現(xiàn)霉菌感染。

　　內(nèi)置式棉條是普通衛(wèi)生巾以外的較新式生理衛(wèi)生用品，很多女性為了方便好看，喜歡在月經(jīng)期間使用內(nèi)置式棉條代替普通衛(wèi)生巾，因為在月經(jīng)量大時內(nèi)置式棉條不像衛(wèi)生巾容易滲漏，有些女性甚至?xí)浗?jīng)常更換。實際上內(nèi)置式棉條比普通衛(wèi)生巾更容易造成陰道感染，而且因為這實際上是放入陰道的異物，還可能造成月經(jīng)流出不暢，帶來更多問題。

　　生理期，反應(yīng)的是生理問題

　　女性健康的兩個重要指標(biāo)就是月經(jīng)和白帶，在平時女性朋友要多關(guān)注這兩大生理現(xiàn)象的變化，有助于及時發(fā)現(xiàn)很多身體的健康變化信號。很多人都有月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的煩惱，但需要注意的是，正常的月經(jīng)周期應(yīng)該是24天到35天，每次3到7天，如果出現(xiàn)兩到三個月都不來月經(jīng)，或者經(jīng)期時長超過7天，都可能是疾病的征兆。

　　如果是兩三個月才有一次月經(jīng)，那往往會是排卵障礙，很可能是多囊卵巢綜合征，這樣的情況容易造成難以懷孕，因為沒有月經(jīng)就沒有排卵。同時因為不排卵，長期處于雌性激素高水平狀態(tài)，子宮內(nèi)膜增生和子宮內(nèi)膜癌的可能性也會上升。

　　如果白帶的顏色、性狀、氣味改變也要注意。除了大量泔水狀白帶提示著輸卵管癌的可能性外，宮頸癌、盆腔炎、陰道炎等婦科疾病一般也都會顯現(xiàn)為白帶異常。如果有糖尿病家族史者，白帶出現(xiàn)異常，反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就應(yīng)該及時檢查血糖，糖尿病也可能造成霉菌性陰道炎反復(fù)發(fā)作。

　　如何清洗陰道

　　備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細(xì)菌和真菌。