初學羽毛球幾大要點

　　羽毛球初學者大多都有一個不好的通?。汉芏嘀皇亲焐险f喜歡，但實際投入打球的時間并不多，三天打魚兩天曬網;開始有三天熱度，或十來天，或半個月，頂多一個月、三個月，就沒了豪情、激情、熱情了;打電話、發短信或在群里發消息打球，他們總說沒有時間;不懇吃苦，沒有毅力，堅持不下來;不好意思向高手們請教，不善于動腦琢磨;不愿意看學打羽毛球視頻，不喜歡看一些理論文章。

　　要癡迷

　　就是要從心里喜歡和熱愛羽毛球運動，要有幾天不打、手就發癢的感覺。俗話說：“興趣是好的老師”。無論是孩子學打羽毛球，還是成年人學習羽毛球，首先要對羽毛球感興趣，只要有了興趣，才會主動去思考、琢磨羽毛球，才會研究羽毛球，才能打好羽毛球。

　　如果對羽毛球不感興趣，三天打魚兩天曬網，或只靠三天熱度，是不可能打好羽毛球的。其實，無論學習什么，只要有了興趣，沒有學不好的(天賦方面的因素另當別論)。

　　能吃苦

　　就是要刻苦訓練，不怕枯燥。尤其是看準一個動作，或為了糾正一個動作，要認真學習訓練，不厭其煩的多次練習、重復練習。練習不一定到球館去，不一定拿著球拍進行實戰，可以在家、在辦公室拿著一個裝滿水或沙子的礦泉水瓶作揮拍練習(開始裝滿水，三五個月后換成沙子)。

　　就是現在，我家里、辦公室都放著一個裝滿水的礦泉水瓶，沒事時，就拿起瓶子揮上幾“拍”(大都練習高遠球或扣殺動作)，一般五分鐘時間;有時還要經常性地壓腿，練習高抬腿跑、蹲下起立等一些輔助性動作，目的就是鍛煉整個身體的協調性、韌性、彈性。

　　多請教

　　多請教就是多向教練請教，多向高手們學習，多與球友們交流，多學習他們的優點長處，多從網上看視頻，多看羽毛球方面的理論文章，多看羽毛球比賽錄像，還要學習羽毛球有關的基本常識，等等。對大多數業余羽毛球愛好者來說，一般學習打羽毛球靠的是“自學”，尤其是成年人學打羽毛球，報名參加培訓班的畢竟是少數。

　　因此，在平時的練打羽毛球過程中，請教學習顯得特別重要。當初之所以創建淄博羽你同行羽毛球群(原為淄博玉宇羽毛球群)，是因為我剛開始打羽毛球沒有認識的球友，只想能夠與羽毛球愛好者一塊相約打球，向他們請教學習交流，為的是能夠盡快提高球技。

　　善動腦

　　就是在平時打球過程中，要用心領會動作,盡量做到規范，要多思考，勤總結。每打完一場球都要習慣性總結、思考一下，打球戰術是否正確，動作是否規范;要仔細琢磨一下：動作是否做到位了;扣殺球時，有幾個球扣殺成功了，有幾個球扣到網上了;有幾個吊球過網了，有幾個吊球沒過網;有幾個后場球打到位了，有沒有發球不過網或不過對方發球線的;扣到網上的球，打不到位的球，是什么原因造成的，下次打的時候該如何糾正和避免，等等。

　　勤練習

　　就是打球一定要有毅力和耐心，堅持常打常練。尤其是初學的球友，每周打球至少三次，五次好，每次打球時間不要太長，短則一小時，長則不超過二小時為宜。如能堅持二三個月、三五個月，你的球技會提高很快，就能很快融入到球友中去。這就是所說的強化訓練。

　　而且，你經常到球館打球，球友們跟你越加熟悉，也就越容易溝通交流。對此，有的球友可能會說，我沒有時間打球。但是，有人邀請他們喝酒、唱歌，他們立馬到場;有的美女有時間逛街，沒時間打球;有的下班回家，可以上網聊天打游戲，一說打球就沒時間了;天暖和還好一點，天稍微一冷就不出門了，等等現象說明，這些初學球友或許沒有真正迷上羽毛球，或不善于擠時間。

　　因此，初學者注意的是，不要三天打魚兩天曬網，否則，打上一年的球，球技提高不了多少，總是處在一個初學階段，也很難與其他球友打到一塊。一般來說，各類羽毛球培訓班，每周大都三節課，一節課一個半小時左右，這樣的安排是有科學道理的。

　　總結：通過上面小編的總結，你知道初學者學打羽毛球有哪幾大要素了嗎?怎么樣才能夠打好羽毛球呢?小編總結的打好羽毛球的幾點認識，對你有沒有起到一定的幫助呢?小編希望每一位愛好羽毛球的人都能夠打出一手好球。