去腳氣要注意足部衛(wèi)生

　　另外除了每天用白醋泡腳外，還需要注意足部的衛(wèi)生：每天都要換襪子，并且用消毒水清洗襪子;每天更換鞋子，并且在鞋子里放置竹炭、茶葉等具有殺菌功效的物品;不要用手抓足部上的水皰，不然容易感染;不要使用公共鞋子，每天保持足部干爽。

　　要想防止腳氣復(fù)發(fā)，一定要注意足部清潔衛(wèi)生，所以要常洗腳、好穿透氣性好的鞋襪，盡量不與患有腳氣的人共用腳盆等用具，以防感染。

　　以上關(guān)于白醋泡腳可以治腳氣的介紹，你都知道了。

　　用白醋怎么泡腳才正確

　　白醋泡腳好處多，常堅(jiān)持對健康有益。怎么泡?好用60度左右的熱水，白醋與水的比例是1:10左右。

　　白醋泡腳好處多

　　每天用白醋泡腳30分鐘，然后讓其自然干爽，對灰指甲有很多的療效。

　　白醋的酸性能夠殺死灰指甲中的真菌，同樣道理白醋泡腳也能治療腳氣。用白醋堅(jiān)持泡腳，可以防止腳氣反復(fù)發(fā)作，并且對身體健康也非常有益。睡前用白醋泡腳，好處也非常多。

　　白醋泡腳可以舒緩身心、滋養(yǎng)肌膚的效用。常用白醋泡腳能達(dá)到活血調(diào)經(jīng)，陰陽調(diào)和的作用。長期堅(jiān)持泡腳還能增強(qiáng)抵抗力、改善睡眠!

　　睡前泡腳本來就有安眠的作用,而用醋浸泡腳,能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優(yōu)質(zhì)醋,,禁用化學(xué)醋。

　　在用白醋泡腳時(shí)，如果腳上有傷口的話，好不要泡腳。腳上本來會有細(xì)菌，如果傷口還沒有長好的話就泡腳，不僅會影響傷口的愈合，也會導(dǎo)致細(xì)菌侵入傷口內(nèi)，使得傷口發(fā)炎。白醋是酸性的，酸性和堿性起中和反應(yīng)，因此在用白醋泡腳后，不要用堿性的肥皂洗腳，也不要往腳上摸堿性的藥膏之類的，否則利用白醋泡腳效果就沒有了。

　　白醋泡腳好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個(gè)比例泡腳好。用醋泡腳要注意必須選用優(yōu)質(zhì)釀造醋(米醋或老陳醋)。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關(guān)節(jié)。每次浸泡30分鐘左右即可。

　　另外，把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋，可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助酣睡，預(yù)防靜脈曲張;經(jīng)常用醋泡腳，殺菌抗菌，有助消除霉菌、腳癬、皮膚病。用醋泡腳還能起到預(yù)防感冒的作用。

　　這些情況不宜泡腳

　　太飽太餓時(shí)都不易泡腳。嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥。糖尿病患者千萬留意水溫。腳氣患者要小心感染。患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。老人泡腳不要泡太久。老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。