中國有個李娜國外有個莎拉波娃，兩人都是網(wǎng)球界的女戰(zhàn)神。今天小編向大家分享莎拉波娃打網(wǎng)球的技巧，讓我們看一下什么樣的技術(shù)可以使莎拉波娃在網(wǎng)球界叱咤風云。細數(shù)一下網(wǎng)球界都有哪些技術(shù)高超的明星們。
莎拉波娃的發(fā)球秘籍
莎拉波娃是俄羅斯的網(wǎng)球選手，她在網(wǎng)球上的天賦在她還是個十七八歲的小姑娘時就顯露無遺。這種天賦讓她和網(wǎng)球結(jié)下了深厚的淵源。沙拉波娃不僅擁有修長的身姿，她的網(wǎng)球技術(shù)也是爐火純青，每一個動作都被她演繹的十分完美。
盡管當日漸成熟后，她的發(fā)球或多或少出現(xiàn)了一些問題，但是不可否認的是，當她需要靠發(fā)球拿分時，她仍舊具備集中注意力發(fā)出致命一擊的能力。現(xiàn)在我們將莎拉波娃過去的發(fā)球做個解析。
1、 莎拉波娃在發(fā)球之前會抬起頭來，用兇狠的眼睛瞪著對手，其實這正是她已經(jīng)對戰(zhàn)術(shù)安排了然于胸的表現(xiàn)。高水平的網(wǎng)球運動員，都是在開始發(fā)球之前，就已經(jīng)拿捏準了自己要打出的落點和戰(zhàn)術(shù)。抬眼盯著對手，也是為了觀察接發(fā)球者的站位。
在接速度比較快的球的時候，接球者一般不會大幅度的改變自己的站位范圍，保險的站位法是接球者們的首選。因為球速本來就很快，能夠讓接球者反應的時間比較少，好還是站在原來的位置上。
2、 當莎拉波娃開始拋球的時候，膝蓋彎曲，髖部和肩膀都完成了轉(zhuǎn)動。膝蓋彎曲的角度略大于90度，這是較為合適的，因為過于彎曲膝蓋會導致腿部肌肉緊張，妨礙力量傳送的。
莎拉波娃的上身保持豎直姿態(tài)，充分放松。另外，莎拉波娃拋球的手臂保持伸直，能避免上升過程中不必要的震動，確保將球拋到理想的位置。
3 、開始揮拍擊球的時候，莎拉波娃一面用力蹬地，一面進行“搔背”動作。因為發(fā)球所需的力量是要經(jīng)由腳、腿、髖、肩膀、肘和手腕的鏈條終傳遞給球拍，因此蹬地動作是產(chǎn)生力量的初來源。
這時候莎拉波娃需要將自己的力量傳送到自己的肘部，其實細心的觀眾已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，莎拉波娃早已經(jīng)做好了準備，她的肩膀已經(jīng)開始了轉(zhuǎn)動，拿著球拍的手臂已經(jīng)悄無聲息的轉(zhuǎn)到了前方。
4 、在空中的對身體重心的良好控制，是莎拉波娃卓越運動天賦的表現(xiàn)。從每次的比賽中我們能夠看出她上體的平衡保持得多么好。莎拉波娃的頭始終抬起，眼睛緊緊盯著擊球點，保證了身體的上升趨勢――這是很值得青少年球員學習的。
手臂充分伸展，拍頭順暢地劃過頭頂來到高點，使擊球點恰好落在拍面的甜區(qū)上。
5 、莎拉波娃擊球后有一個明顯的向外扣腕的動作，是很趨于男性化的動作。因為她采用的是偏向東方式反拍的握拍方式，所以就可以根據(jù)這一手腕外旋動作判斷出她是用平擊的方式發(fā)球的。
我們通常以為平擊發(fā)球中的扣腕就是簡單地向身體方向壓腕，其實情況完全不這么簡單。由于肢體運動會受杠桿作用原理的支配，肘部在完成平擊的時候，會產(chǎn)生外旋的效果。手腕只是在這一外旋方向上順勢進行發(fā)力。如果僅僅依靠手腕的發(fā)力，是無論如何不能完成大力發(fā)球的。
6 、前面提到了莎拉波娃在擊球的時候保持了良好的身體重心，因此她的落地動作十分穩(wěn)定、扎實。請注意她在比賽中的頭部，是不是依然沒有低下，繼續(xù)看向前方?發(fā)球的后階段，將頭低下，是較為普遍的問題。
保持頭的高度，不僅能夠幫助保持身體的平衡，還能通過眼睛隨球運動，及時觀察對手的接球動向，為下一次回球提供方便。
