咖啡早起源于非洲，后來在西方國家風行一時，直到現在已經成為西方國家人們的日常飲品之一，在中國也有很多人開始對咖啡情有獨鐘了，那么，喝咖啡都有哪些好處呢?喝咖啡都有哪些壞處呢?今天小編來給大家介紹一下關于喝咖啡的小知識。
咖啡的好處與壞處
一、喝咖啡的好處
1、在咖啡中含有很多的營養成分。包括糖類、蛋白質和粗纖維等豐富的營養成分。
2、咖啡對皮膚有益處。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3、咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官。
4、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
5、咖啡有消除疲勞之功效。
6、咖啡可預防膽結石。
7、常喝咖啡可防止放射線傷害。
8、咖啡保護心臟血管的功能。
9、咖啡提神醒腦的作用非常的好。
10、咖啡抗憂郁，少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂郁的現象。
11、咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。
12、咖啡可以改善便秘，咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。
