所以在選擇香煙的時候，好注意一下煙草的味道，選擇人工添加較少的產品。
八、在新煙和舊煙間選擇新一點的煙
這里的新舊是指投放市場的新舊，而不是生產日期。有些香煙是十幾年甚至幾十年的老牌子，受到很多煙民的支持，但這些煙的配方大多也一直沒有改進，已經落后于時代，無法達到我們對健康的需求。所以選擇新推出的煙，科技技術在其中有更多應用，會給我們的健康帶來更多的保障。
舉個身邊的例子，像中南海過去從10mg到3mg的煙都分別用了活性炭、彩色纖維素、生物和納米過濾嘴，達到降焦減害的目的，而新出的I時代5mg卻用回了普通濾嘴，并同樣把焦油含量降到了5mg/支。這是因為I時代5mg通過其它手段和技術如：膨脹煙絲、高透氣度卷煙紙等技術，同樣達到了降焦的目地，充分說明了中南海的降焦技術已經更全面成熟，這樣就保證了消費者在吸煙的過程中感覺很舒適順暢，是科技進步的完美體現。
對吸煙的男性來說，早期的就像老年癡呆癥的認知困難在45歲就能體現出來。該研究進一步證明了此前大量研究已經發現的吸煙導致的長期危害。
世界衛生組織稱，吸煙是“世界所面臨的大公共健康威脅之一”。吸煙能導致肺癌以及其他慢性呼吸道疾病，也是心血管疾病的一個主要風險因素。
調查發現，對男性而言，吸煙與上述大腦功能快速下降之間關系密切。
另外，研究期間繼續吸煙的男性在各項測試中得分更低。另外，男性在10年內戒煙，其大腦功能并不會立即得到改善。涉及策劃及制定和實施特定目標等復雜過程的“大腦執行功能”依然呈現下降趨勢。
醫院神經病科主任說，這項新研究結果是戒煙的一條新理由。新研究強調指出吸煙危害大腦，中年吸煙相當于大腦早衰10年，而這一因素其實是一種可控因素。
總結：從上面的文章我們可以看出來，很多的男性還是會忍不住的去抽煙，吸煙對人體的危害是非常大的，如果不正確的吸煙的話，這個危害還會幾何倍的增長，所以上面正確的吸煙方法，煙民們還是多看看吧。
