紫外線的危害并不只是在皮膚表層上面，它還會作用于中樞神經系統，嚴重的會導致頭痛頭暈和體溫上升。當紫外線照射眼睛的時候可能會引起眼睛的結膜炎和角膜炎，這兩種炎癥就叫做光照性眼炎，還有可能會誘發白內障，對眼睛傷害非常的大。
防曬基礎的防曬步驟就是防曬霜+隔離霜、遮陽傘+墨鏡、防曬衣+食療防曬。這幾種方法配合起來能有效的防止肌膚被曬傷，也是基礎的防曬方法。在防曬霜和隔離霜的選擇上，主要是注意SPF值和PA值的高低，遮陽傘要選防曬作用比較強的。防曬衣的選購好是正牌標準的，少食用感光食物也是防曬的重要工作!
萬一曬傷了，曬后修復從何下手
無論美女們的防曬工作做得怎么樣，都是有可能被曬傷的，那么曬后修復就會變得尤其的重要。曬傷程度是有輕重的，輕微的曬傷主要表現在你回到室內陰涼處，肌膚泛紅現象持續超過兩個小時。不要小瞧了輕微的曬傷，這回讓你的肌膚很快的暗沉，讓肌膚更加敏感。
中度曬傷則是肌膚不僅紅腫，還發燙，稍微觸碰會感到疼痛，過幾天皮膚就會慢慢的脫皮。這種中度曬傷現象很容易產生色素沉淀，產生色斑。中度曬傷的皮膚會產生水泡，皮膚不觸碰也會有灼燒的感覺，這就需要到醫院就醫，選擇用燙傷一樣的方式來治療肌膚。
曬后修復不能隨意進行，首先急需做的就是鎮定肌膚和降溫。曬后的肌膚溫度偏高，并且會出現泛紅熱痛的刺激感，這時候可以用濕毛巾包著冰塊給肌膚降降溫，也可以用礦物保濕噴霧讓肌膚快速降溫。
輕微的曬傷其實并不需要上面緊急的方法來處理，只需要敷上鎮定保濕的化妝水、面膜或者是凝膠就可以了，防止曬后的敏感和緊繃干燥，還能補充肌膚鎖住水分哦!所謂皮膚變黑容易變白難，美女們還是要注意防曬，好不要有緊急曬后修復工作哦!
