牙齦出血困擾著很多人，牙不好，胃口自然也好不好。其實牙齦出血是牙周炎征兆。那么你知道牙齦出血是什么原因嗎？你知道牙周炎的治療方法嗎？今天小編幫大家總結(jié)了幾點，讓我們一起來看一下吧。

　　夏季氣溫升高為細菌提供了滋生的場所的同時高溫下身體抵抗力下降，這就變成了牙周炎患病率高的誘因。說話時的口腔異味，口氣難聞;刷牙時，牙齦出血;吃煎炸食物時，牙齦腫痛等癥狀，更有部分患者出現(xiàn)牙根萎縮、牙齒松動的現(xiàn)象都是牙周炎的癥狀表現(xiàn)。

　　為何夏季牙周炎高發(fā)?原來夏季氣溫升高為細菌提供了滋生的場所的同時高溫下身體抵抗力下降，這就變成了牙周炎患病率高的誘因。

　　那日常生活中如何防范或杜絕牙齦炎發(fā)生呢?首先要保持良好的飲食習慣。

　　夏季冰火兩重天，日常飲食中應(yīng)少食直接刺激牙周黏膜使其充血、水腫的熏烤類食物。

　　多吃新鮮蔬菜和水果以及清胃瀉火的食物，適當飲用綠茶、菊花茶和綠豆湯等。

　　其次注意口腔衛(wèi)生。夏季氣溫較高，在食用辛辣食物之后應(yīng)該及時處理口腔衛(wèi)生。

　　否則就會導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)大量菌斑，如若不注意防范這類口腔問題，久而久之就會引發(fā)牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。

　　尤其在吃完火鍋等麻辣食物后，更應(yīng)及時關(guān)注身體狀況，預(yù)防上火導(dǎo)致的牙齦和口腔問題。

　　在日常生活中，要多用一些像云南白藥這類有活性成分的效果顯著的牙膏。

　　促進牙齦和口腔黏膜微循環(huán)的改善，提高牙齦和口腔其它組織的營養(yǎng)供給，增強口腔組織抵抗能力，保護牙齦、健康牙周，持久保持口腔健康。

　　夏令季節(jié)的晝長夜短，人們更易心浮氣躁，失眠多夢。

　　所以一定要勞逸結(jié)合、作息有常，少食生冷食物，才能提高機體免疫力，更好地保護口腔。

　　預(yù)防牙周炎的8個妙招

　　1、保持口腔清潔

　　要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。