不同程度中暑的癥狀表現是什么
I度：頭暈、注意力不集中、肌肉疼痛、肌肉僵硬、大量出汗
II度：頭痛、狀態不佳、惡心想吐、嘔吐、虛脫感和倦怠感
III度：意識不清、手足痙攣、體溫升高
三、晚上不會中暑——錯誤
很多人認為中暑只會發生在炎熱的中午，晚上溫度下降，是不會造成人中暑的，而這種掉以輕心往往讓很多人在晚上中暑。
實際上，當白天在悶熱環境中度過好幾個小時后，癥狀直到晚上才出現的情況也并不少。
當晚上出現頭暈目眩、嘔吐難受時，一定要及時反應是中暑惹的禍，必要時應當及時送醫。
四、出現中暑癥狀才補水已經晚了——正確
在高溫環境中活動一個小時，人體排出的汗液可以達到一升之多。
當感到口渴的時候實際上身體已經處于缺水狀態，因此即使沒有感到口渴，及時補充水分也是非常必要和應當引起重視的。
同時，當發現中暑時補水雖然也很重要，但如果出現劇烈的嘔吐無法自主補水時應當及時送醫，尋求醫療干預進行機體補水。
五、頻繁擦汗有助預防中暑——錯誤
眾所周知，汗液在蒸發的時候能夠帶走機體的熱量，讓體溫有所下降，因此出汗是機體自我降溫的有效手段。
如果無時無刻不拿著一塊手絹頻繁擦汗會影響汗液的自然蒸發，干擾熱量的排出，反而會起到反效果。
當大汗淋漓時可以適當擦一擦，但沒有必要過度擦汗，保證汗液的自然蒸發對于預防中暑非常重要。
總結：通過小編上文的介紹，你知道什么是熱射病了嗎？你知道熱射病癥狀有哪些了嗎？一定要在炎熱的夏季多注意防護，飲食均衡，作息規律，這樣才不會得上這種病。
