產后發熱

　　產后外感風熱之邪，表現為發熱惡寒，脈浮數。宜用銀花粥疏散風熱。取白米50克，銀花5克，薄荷5克，飴糖20克。

　　先將白米放入砂鍋中加水600毫升，熬成稀粥后再放入銀花、薄荷、飴糖，再熬10分鐘即可。

　　產后高熱寒戰，小腹疼痛拒按，脈數有力。宜用石膏粥清氣分實熱。取生石膏30克，粳米50克。

　　將粳米洗凈放入砂鍋中，加500毫升，石膏用紗布包裹放入鍋中同煮，成粥狀時取出紗布包，食用米粥。

　　小心預防4種月子病

　　1、產褥熱

　　如果新媽媽在生下小寶寶后出現發燒的癥狀，通常發生在產后24小時到產后10天就稱為產褥熱。產褥熱感染嚴重的話將影響新媽媽健康，甚至危及生命。

　　預防措施：

　　多休息：新媽媽一定要保證充足的休息，如果身體吃不消，就把照顧寶寶的任務交給家人，這樣才能早日恢復體力。

　　多喝水：補充水分對于已經發生產褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言非常重要。好每天補充攝入2000ml左右的水。

　　清潔衛生：產后惡露會持續一段時間，新媽媽要勤換衛生護墊和內褲，尤其會陰有傷口的新媽媽，如廁后好能用溫水沖洗會陰部，以減少感染發生。

　　傷口干燥：剖宮產的新媽媽一開始可以用熱毛巾擦拭身體，等到產后7—10天再洗澡，以減少傷口發炎的可能。要保證傷口干燥清潔。

　　適度營養：產后新媽媽哺乳、恢復體力的同時，也能增強抵抗力，因此要加強營養補充，不過也不要補過頭，尤其是患有產褥熱的媽媽，飲食應該清淡一些，避免油膩。

　　別急著親熱：產后性生活容易對新媽媽的身體造成損害，一般在產后復診以后，如果醫生確認身體已經復原，才可以恢復性生活。

　　2、子宮脫垂

　　有些媽媽產后會感到小腹下墜或腰疼，這是由于子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛，使得子宮位置發生變化，子宮沿陰道方向往下移動，造成了子宮脫垂。

　　預防措施：

　　不要久站：新媽媽要充分休息，在床上時多換換臥床體位。下地后不要長久站立，盡量避免下蹲動作，提重的東西請家人幫忙，不要過早跑步，走遠路。