·女人私處用品正確使用法·女人冬季私處護理要訣·專家支招緩解私處的傷害
而在清洗的過程當中，女性好使用無色、無味的洗浴皂在手上揉出泡沫，然后將這些泡沫放到私處進行揉搓，盡量不要長期 使用洗液，以防止破壞陰道內的酸堿平衡。
二、不要久坐
由 于工作或者其他原因，有很多女性都長期坐著，其長期坐著對女性的健康并不好。首先，長期坐著會引起心臟、血管以及乳房方面的疾病，其次也會擠壓到私處，從 而引起多種婦科疾病。而過去長期處于久坐狀態的女性一定要從現在開始，一定要多活動、運動，必要的話，可以選擇學習一下瑜伽。
三、選擇純棉內褲
女性在生活中應該盡量穿純棉內褲，以便于讓私處透氣，與此同時也要注意盡可能的少穿緊身褲、牛仔褲。以防止褲子太緊而給私處帶來壓力，終導致私處溫度升高，滋生出大量的細菌，而引起陰道炎等婦科疾病。
四、做縮陰運動
陰道是女性常出現病變的器官之一，因此女性朋友們也一定要注意一下對陰道的保養。具體可以做縮陰運動，采用抵制小便的方法與力度，一天做幾次，不但能夠使陰道變得緊致，還可以起到促進陰道內壁血液循環的作用。
五、修剪體毛
女性朋友們還應該做的是修剪體毛，需要注意的是，好使用“剪”的方法，而盡量杜絕使用脫毛膏之類的化學。因為私處周圍的皮膚比較脆弱，很容易受到化學制劑的侵蝕，也容易出現過敏反應。雖然剪的養生效果不如那些化學制品效果好、快捷，但是為了健康著想，女性朋友們要忍忍了。
