用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取
海帶有助于健康汁，再加核 桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服 6克，每日二次。
脫發(fā)食療方法三
將中藥菟 絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
脫發(fā)食療方法四
生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。
然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā) 護(hù)發(fā)之功效。對(duì) 油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。
脫發(fā)食療方法五
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥 熱便秘者。
脫發(fā)食療方法六
蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
脫發(fā)食療方法七
黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米 50克。同煮粥食，每日1劑。可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的。
1.內(nèi)分泌性脫發(fā)(脂溢性)：經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，藥物治療。
2.病理性脫發(fā)：多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長出。
3.化學(xué)性脫發(fā)：不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4.物理性脫發(fā)：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
5.營養(yǎng)性脫發(fā)：加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脫發(fā)：少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。
7.遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道脫發(fā)治療方法有哪些了吧，您也應(yīng)該已經(jīng)知道脫發(fā)是什么原因了吧。那小編提醒您以后一定要注意了哦，可以參照小編文中推薦的食療方去試試哦，可以有效地防止您脫發(fā)哦。
