3、肉類
根據(jù)相關調查研究的結果表明，食用過多肉，也就是攝入較多的膽固醇，從而導致刺激人體而分泌出更多的荷爾蒙。都知道，大多數(shù)的乳房泛起腫塊都和荷爾蒙分泌有關。這一點大家要留意了，假如你在選擇豐胸產(chǎn)品也要留意這點。
4、咖啡、可樂等刺激性飲料
常常飲用這些刺激性飲料的朋友們要留意了，由于過量攝入咖啡、可樂等飲料，很輕易就增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感。正在使用豐胸產(chǎn)品的朋友，咖啡、可樂就先不要用了。
產(chǎn)后豐胸愛的食品
1、大豆
尤其是黃豆以及豆制品，里面都含有豐碩的異黃酮，可以有效地調節(jié)女性體內(nèi)的雌激素水平，可以減少乳房的不適感。
2、菌類
類似與黑木耳、香菇、猴頭菇等食品，可以匡助人體增強免疫力，并且具有較強的防癌作用。
3、堅果、種子類食品
包括黃豆、花生等，核桃、杏仁都含有大量的抗氧化劑以及維生素E，在抗癌的同時可以讓乳房增加彈性。
4、魚類及海產(chǎn)品
這些食品不僅可以讓人們的頭腦變得智慧，而且富含人體所必需的微量元素，具有保護乳腺的作用。
5、海帶
海帶中含有大量的碘元素，可以調節(jié)女性的內(nèi)分泌，使內(nèi)分泌水平趨向平衡狀態(tài)，降低了女性患乳腺增生的風險。
6、牛奶及乳制品
由于這些食品含有豐碩的蛋白質、鈣質?？梢猿溆榉康耐瑫r，還可以預防乳房炎癥的泛起。
蛤蜊蘑菇濃湯
鮮美的蛤蜊湯里富含大量的礦物質鋅和銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養(yǎng)。此外，它還能滋陰潤燥，除去心火。對于容易煩躁的產(chǎn)后女人而言，這還是調理內(nèi)分泌的佳品。
