怎么使用橄欖油護發
橄欖油木梳梳頭
很多人都知道經常梳頭可以疏通氣血，具有滋養和堅固頭發、散風明目、防治頭痛、健腦聰耳等作用。但是如果蘸取一些橄欖油梳頭對頭發會更加有好處的。不僅橄欖油中的營養物質充分被頭發所吸收，同時還有促進睡眠的作用。
橄欖油加入洗發水中
對于經常燙染頭發的人來說，頭發常常會有干燥、分叉、打結的問題，這個時候可以在洗發的時候，將1~2滴橄欖油滴入洗發水當中，可以很好的修復受損的秀發鱗片，恢復頭發柔順光澤。
DIY橄欖油發膜
平常我們在外面買的橄欖油發膜，其中真正含橄欖油的成分很少，所以沒多大效果。其實我們平常可以自己在家DIY橄欖油發膜，將一個蛋黃和適量的橄欖油混合在一起，洗發后，用毛巾將頭發擦至不滴水后，將橄欖油蛋黃均勻地涂抹在頭發上，待半小時左右，將頭發沖洗干凈即可。
洗后涂抹
很多人洗完頭發吹干后什么都不擦，其實這樣會使頭發更加毛躁。我們可以在頭發洗后，用吹風機吹至半干的狀態，然后滴一滴橄欖油在手心，全面涂開后，均勻的抹在發尾干燥的部分，再用梳子梳順，等頭發徹底干后，就會改善毛躁的狀況，更加柔順。
護發食譜
海帶燉雞
原料：凈雞1只(約重1500克)，水發海帶400克，料酒、精鹽、味精、蔥花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各適量。
制法
1、將雞宰殺，去毛，去內臟，剁成塊;將海帶洗凈，切成菱形塊。
2、鍋內放入清水，將雞塊下入鍋內，開火燒沸后撇去浮沫，加入花生油、蔥花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海帶塊，燉燒至雞肉熟爛時，加入精鹽、味精，燒至雞肉入味，即出鍋裝湯盆。
雞與海帶相燉，具有補虛、益氣、軟堅散節、潤膚烏發的作用，亦可治療淋巴結核、甲狀腺彌漫性腫大。所以，此菜是潤膚、烏發的健美食品。
醋泡核桃仁
原料：250克核桃仁，500克醋
制法
選一個干凈的能密封的玻璃瓶，然后取250克核桃仁與500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。在吃的時候也要注意，不要只吃核桃仁，好找個生活中用的小勺，每次盛一勺，連醋一起食用，醋泡核桃仁像醋泡花生一樣，也是一道不錯的開胃小菜，它不僅能健胃消食，還能防病保劍
核桃仁營養價值非常高，可健胃、補血、潤肺、養神、潤膚黑發。
