夏天到了，很多的女孩子都想擁有傲人的身材，比如豐滿的胸部、性感的翹臀、迷人的長腿等。那您知道豐胸秘籍都有哪些嗎?您知道哪六招可預防乳房衰老嗎?今天小編就為您介紹一下有關豐胸的知識，感興趣的朋友們趕快拉看看啊。
1、選擇合身的胸罩
一般女性在發(fā)育期之后，胸部都不會發(fā)生很大的變化，但是還會因為每天的飲食結構以及個人的身體狀況(如經期、懷孕等)而發(fā)生稍微的變化。
應隨時關注自己胸部大小的變化，選擇合身的胸罩。
經常穿著過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，讓血管阻塞，對于健康和胸形皆會造成不良影響。
選擇的方法：女性朋友應該同時備有不同罩杯的文胸，在自己胸部變化時，佩戴合適自己的胸罩。
小貼士：合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部下留下痕跡。回到家可松解胸圍，并按摩一下腋下淋巴結。
2、正常作息
除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會影響新陳代謝與血液循環(huán)，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。
方法：什么時候睡覺、什么時候起床，形成一個習慣，并長期堅持。
3、乳房的清潔與保養(yǎng)
女性朋友們在每天淋浴時就應該給乳房多一點的關照，相關豐胸的醫(yī)生建議女性朋友們應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這樣對先天性乳頭凹陷的女性來講特別的重要。
然后以乳頭為中心，用體刷 對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。
另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環(huán)，這對保持乳房的彈性和挺 拔很有幫助。
4、冷熱水交替沐浴
沐浴時水溫不宜太高，否則可能會讓乳房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。
方法：淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對乳房下方進行沖洗和按摩，刺激乳房血液循環(huán)。
