所以，選太陽鏡必須兼顧健康和裝飾兩種功能。

　　一般來說，一副太陽鏡是否有防紫外的功能，我們無法用肉眼辨別。產品的標識是消費者選購太陽鏡的參考，市民可以在一些產品的標簽和眼鏡正面看到諸 如：“UV400”、“阻隔全部紫外線”等標識。

　　祁勇軍建議，為了保護眼睛的健康，應選擇具有防紫外功能的太陽鏡，盡量消除波長380nm以下的紫外線。

　　6歲以下兒童不宜長時間戴太陽鏡

　　兒童是否適合戴太陽鏡?祁勇軍認為，兒童的眼睛嬌嫩，容易被強光損害，從這個意義上講，兒童更需要佩戴太陽鏡。

　　但要注意的是，6歲以下兒童不適宜長時間戴太陽鏡，因為他們的視覺功能發育未達到成人水平，長時間戴太陽鏡可能形成弱 視。

　　正確的方法是：在陽光強烈時給孩子戴上，在陽光變弱或在室內時及時取下。

　　祁勇軍提醒，青光眼患者要慎戴太陽鏡。

　　因為戴上太陽鏡后， 進入眼內的可見光減少了，瞳孔自然開大，虹膜容易堆積在房角而阻塞房水流出通道，時間長了，容易誘發閉角型青光眼急性發作，出現眼紅、眼痛、視力急劇下降 等癥狀。

　　特別是有青光眼病史或有青光眼家族史者容易出現這種情況。所以，青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽鏡，40歲以上者長時間佩戴太陽鏡也要 慎重。

　　劣質太陽鏡成為眼睛的隱形殺手

　　祁勇軍提醒，佩戴太陽鏡不當可引起太陽鏡綜合征：眼眶或兩面頰部之間會出現皮膚麻木、知覺遲鈍等癥狀;

　　呼吸時有鼻部不適的感覺，就像患了感冒;有的人還會覺得有小蟲子在臉上爬、眼睛酸脹等，“這是因為經常戴邊寬、架厚、分量重的太陽鏡引起的”。

　　另外，有些人戴太陽鏡不分時間和場合，甚至在黃昏都戴著，這會加重眼睛的負擔，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴重的會出現頭昏眼花、不能久視等癥狀。

　　因此，一定要選擇一副適合自己的眼鏡，不要為了美觀而疏忽了眼鏡的質量，別讓太陽鏡成為眼睛的隱形殺手。

　　鏡片宜選灰色、茶色、綠色

　　“太陽鏡鏡片顏色不同，所起的效果也不盡相同，”祁勇軍介紹，茶色系鏡片可吸收光線中的紫、青色，幾乎吸收了100%的紫外線和紅外線，且柔和的色調讓眼睛比較不容易疲勞;