按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀

　　電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚黑色素沉淀嚴重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促進黑色素分子之間相互撞擊，并迅速代謝出體外。

　　按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼瞼，因在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間，便是承泣穴位置，按摩此處30次。

　　按摩太陽穴 消眼袋

　　眼袋，說明眼周肌膚松弛，肌膚代謝出現問題。按摩太陽穴，可以促進肌膚新陳代謝。

　　按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復10次，每次停留3-5秒鐘。

　　按摩瞳子髎穴 消眼尾紋

　　眼周肌膚缺少水營養的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態，眼尾細紋便會出現。按瞳子髎穴，可增強眼周肌膚的鎖水能力，撫平眼尾紋。

　　按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外側約一指腹凹陷處，用食指在眼尾處，以輕揉提拉方式按摩15次，可有效預防細紋生成。

　　按摩魚腰穴 消眼部水腫

　　當飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠質量不好時，易出現眼部浮腫。按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快消除水腫。

　　按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，用食指在眉毛處以畫圈的方式，進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。

　　以上提到的四大養生穴位，都在眼周圍，中醫提醒，按摩時一定要小心謹慎，千萬別馬虎大意，以防傷到眼睛。常按摩以上穴位，可解決眼部問題，但需長期堅持。

　　眼睛腫了怎么辦

　　眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水。一般來講，;引起眼睛腫的原因還有很多，比如不當使用化妝品，皮膚病，心、腎功能不全，血管神經性水腫。下面介紹一些挽救方法。

　　1.用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。

　　2.用熱的淡鹽水敷眼好了，既能縮小毛孔又能控油同時眼睛腫，也能得到很好的緩解。