眾所周知，經常笑有益于身心健康，那您知道經常笑還有哪些其他的好處嗎?您知道心情不好怎么辦嗎?今天三九小編就為您帶來了有關笑口常開的好處，感興趣的朋友們趕快來看看哦。
笑是人天生的本領
微笑很簡單，也是很常見的事，并且笑是人類與生俱來的本領;但是笑也很復雜，不同的笑代表不同的意思，也就是說笑蘊含著很多人們大概從來都沒有聽說過的學問。
美國心理學家史蒂夫一威爾遜是“世界歡笑旅行≮且織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關于“笑”的科學趣聞。
女人比男人更愛笑
女人通常比男人更容易大笑，女嬰也比男嬰愛笑。這是因為女人的感情容易外露。
根據相關人士的調查還發現，有百分之六十九的人認為微笑的女人比經常濃妝艷抹的女人更為迷人。
笑分為兩類。笑雖然有1 9種，但只歸為兩婁，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。
美國馬里蘭大學醫學教授邁克爾一米勒稱，大笑可以提高內啡肚水平、強化免疫系統、增加血管中的氧氣含量。蘇州榮格心理咨詢中心督導王國榮認為，笑對抑郁癥患者有很大幫助。
1.身心更愉悅
笑臉是積極情緒的外在表現，而積極情緒與身心健康密切相關。
即使在不快樂的時候，微笑也有助于提升情緒。堪薩斯大學的塔拉·克拉夫特和莎拉·普萊斯曼博士完成的新研究表明，微笑可以緩解壓力反應。因此，不要坐等讓你感覺開心的事情發生，應該多微笑，笑出好心情。
2.延年益壽
美國的密歇根州韋恩州立大學的相關研究人員進行一項研究發現，愛笑的人會比不愛笑的人更加的長壽。該研究發現，愛笑的參試棒球隊員平均壽命為79.9歲，比美國平均壽命高兩歲，而不愛笑的球員平均壽命僅為72.9歲。
3.利己利人
英國《斯堪的納維亞心理學雜志》刊登英國倫敦大學學院一項新研究發現，笑聲可觸發大腦皮層反應，實現其“傳染性”。
另一項研究發現，當周圍的人滿面笑容的時候，你很難皺起眉頭，即笑臉也具有“傳染性”。“看到別人笑容”對心臟和大腦的良性刺激作用，并不亞于吃巧克力、性愛和獲得金錢給人帶來的快感。
