每個(gè)人每天早上起床的第一件事都應(yīng)該是洗臉?biāo)⒀溃悄滥看蜗茨樁及炎约旱哪樝吹酶筛蓛魞魡?那您的臉上有螨蟲(chóng)嗎?您知道螨蟲(chóng)怎么去除嗎?不知道沒(méi)關(guān)系，今天就讓小編來(lái)為您介紹一下有關(guān)治療螨蟲(chóng)的方法，感興趣的您趕快來(lái)看看吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　螨蟲(chóng)怎么去除

　　招數(shù)一：自診

　　首先您要學(xué)會(huì)自己判斷自己的臉上是否感染螨蟲(chóng)，是否存在螨蟲(chóng)?

　　一旦皮膚粗糙脫皮、夜間面部瘙癢、早起鼻翼兩側(cè)或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反復(fù)發(fā)作;

　　皮膚增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及后背生出小紅疙瘩，甚至出現(xiàn)斷發(fā)、分叉、頭皮屑增多等情況時(shí)，有可能被螨蟲(chóng)感染了。

　　招數(shù)二：潔面

　　除螨應(yīng)從潔面開(kāi)始

　　所謂的螨蟲(chóng)是因?yàn)榧?xì)菌周圍的灰塵的影響就會(huì)使螨蟲(chóng)大量滋生，所以我們時(shí)刻要注意面部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常清洗。

　　洗臉不是簡(jiǎn)單地用自來(lái)水沖，而應(yīng)遵循科學(xué)的方法

　　先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手?jǐn)D壓);然后用指腹由下而上輕畫圓圈;

　　刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂;溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分(如果你上有濃妝，好再重復(fù)一遍清洗的過(guò)程)。

　　我們應(yīng)該每天早晚都要洗兩次，假如您遇到風(fēng)沙天氣，回到家后應(yīng)該立即清洗，避免灰塵深入毛孔，出現(xiàn)大量的螨蟲(chóng)。

　　另外，還可以嘗試用硫磺皂或陳醋洗臉，效果也不錯(cuò)哦!

　　招數(shù)三：清潔

　　勤曬洗衣物和床上用品

　　除了無(wú)法上天外，螨蟲(chóng)幾乎無(wú)處不在，尤其喜歡在棉麻織物上安家。

　　所以一定要經(jīng)常給衣物清潔除塵，每?jī)芍芸捎眉s50℃的熱水清洗一次床上用品;還要盡量簡(jiǎn)化臥室的布置以方便除塵，室內(nèi)好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

　　保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　螨蟲(chóng)喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物及有灰土的環(huán)境，溫度20～25℃、相對(duì)濕度65%～80%的環(huán)境極適宜塵螨的發(fā)育及繁殖。

　　所以，干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們的佳武器，特別是使用空調(diào)時(shí)更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣。

　　招數(shù)四：不囤積

　　本期嘉賓介紹

　　鄒先彪

　　醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師，皮膚科主任，碩士生導(dǎo)師。第三軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系畢業(yè)，獲學(xué)士、碩士學(xué)位，第二軍醫(yī)大學(xué)皮膚性病學(xué)專業(yè)畢業(yè)，獲博士學(xué)位。1988年至1993年在第三軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚性病科工作，1993年至今在解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院(原解放軍304醫(yī)院)皮膚性病科主任。從事皮膚性病學(xué)專業(yè)20余年

　　鄒先彪，具有豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)銀屑病、白癜風(fēng)、尖銳濕疣、梅毒、淋病、非淋、生殖器皰疹、真菌病、疤痕疙瘩、大皰性皮膚病、紅斑狼瘡、痤瘡、腋臭微創(chuàng)手術(shù)等治療及皮膚病理 ，發(fā)表論文50余篇，主編著作3部，副主編1部，參編著作8部，應(yīng)《家庭醫(yī)生》、《大眾健康》、《健康生活》、《自我保健》、《現(xiàn)代健康人》、《健康報(bào)》、《健康時(shí)報(bào)》等科普期刊和報(bào)紙的稿約發(fā)表科普文章逾百篇。接受中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)采訪100余次，接受國(guó)家級(jí)、北京市級(jí)的報(bào)刊采訪逾百余次。

　　學(xué)術(shù)任職

　　中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)真菌學(xué)組委員、中國(guó)性學(xué)會(huì)性病專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)銀屑病防治基金委員會(huì)委員、解放軍皮膚性病專業(yè)委員會(huì)委員、解放軍激光醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員、《中國(guó)真菌學(xué)雜志》編委 《實(shí)用皮膚病雜志》編委。

　　不貯存過(guò)多的食物

　　螨蟲(chóng)也很偏愛(ài)食品：餅干、奶粉等食品是粉螨滋生囂張的地盤;而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食螨的愛(ài)，如果不小心讓它們進(jìn)入體內(nèi)，都會(huì)成為人們患病的隱患。

　　所以，家中貯存的食品不宜過(guò)多、時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食后要擰緊瓶蓋。

　　招數(shù)五：飲食

　　搭配合理飲食，也可減少螨蟲(chóng)生長(zhǎng)。

　　除了使用除螨產(chǎn)品外，日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過(guò)多或含油脂豐富的食物會(huì)增加皮脂的分泌，加重螨蟲(chóng)的生長(zhǎng);

　　含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對(duì)治療螨蟲(chóng)都十分不利。

　　因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧;副食方面應(yīng)多選擇蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。烹調(diào)制作時(shí)以清淡為宜。

　　招數(shù)六：防范

　　遠(yuǎn)離寵物和花肥

　　家中飼養(yǎng)些花草是種不錯(cuò)的生活方式，但好不使用花肥，因?yàn)榉柿现胁赜性S多螨蟲(chóng)和真菌。一定要使用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養(yǎng)分，也會(huì)減少螨蟲(chóng)的生長(zhǎng)速度。

　　此外，寵物身上也會(huì)成為螨蟲(chóng)的生存環(huán)境，有寵物的家庭一定要經(jīng)常給寵物洗澡、消毒。

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