檸檬：
將檸檬切成薄片，去1-2片放入一杯剛燒開的開水中浸泡飲用即可，每天早上空腹用一杯沖泡好的檸檬水可以增強腸胃的蠕動，幫助消化。而檸檬有有效的殺菌功能，可以降低血脂，幫助身體排除毒素和多余的油脂，進而消除脂肪粒。
1、用溫水和柔和的潔面乳將面部洗干凈。
2、用溫度在40度的毛巾敷在臉上3分鐘，已將肌膚毛孔打開。
3、在長有脂肪粒的地方，用按摩膏輕輕以打圈的方式按摩。
4、按摩大約3分鐘左右，看見脂肪粒上面出現白頭后，用優質的棉簽輕輕將按摩膏擦掉。
5、將消毒過的暗瘡針有刺的那面，將脂肪粒白頭挑開。
6、然后用消毒過的暗瘡針有環的一面輕輕壓在挑開脂肪粒上，脂肪粒就出來了。
自制精油：
材料：保加利亞玫瑰1滴、羅馬甘菊1滴、德國甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基礎油10ml、葡萄籽油20ml
