99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

哺乳期感冒怎么辦 5大偏方幫你解決(2)

  3、乳母不可多吃巧克力,因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲,身體發胖。

  4、乳母不能多喝麥乳精,因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對嬰兒健康不利。

  5、坐月子期間產婦可以適當吃些山楂及山楂食品,這是因為山楂可有助于產婦的子宮收縮及惡露的排出,對恢復身體健康有好處。

  6、乳母不要吃腌制的魚、肉一類食物,一般成人每天食鹽量為4.5~9克,根據平時習慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。乳母食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增設。

  7、乳母不要多吃油炸食物。有的地方傳統習慣讓產婦坐月子要吃大量油條,有的地方產婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”,連看望產婦的親戚也送油撒子,這是不科學的舊習慣。因為油炸食物難以消化,產婦消化力較弱,而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多,產婦吃了對恢復健康不利。

  8、乳母不要食用過量味精,食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒,會造成嬰兒智力減退,生長發育遲緩等不良后果,乳母在哺乳期好忌食味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

  9、乳母不要喝茶葉水,因為茶葉中含有的物質會隨乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭,使嬰兒睡眠不好,引起其他并發癥,乳母要忌喝茶葉水,否則會影響嬰兒健康。

  哺乳期吃什么好

  一、燉豆腐豬蹄香菇

  此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素a、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等,能益氣生血、養筋健骨,通絡下乳,行氣散結,清熱解毒。特別適合婦女產后食用,對于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,對于乳絡不通,脹乳汁少或乳脹生結,疼痛乳少,乳房微熱者,有通絡行乳,散結止痛,清熱除瘀的作用,能促進乳汁通利,防止乳腺炎的發生。

  原料:

  豆腐、絲瓜各200克,香菇50克,豬前蹄1個(約1000克左右),鹽10克,姜絲、蔥段各5克,味精3克。

  制作:

  1、 凈豬蹄去凈毛,清水洗凈,用刀斬成小塊,待用。

  2、 把豆腐放入鹽水中浸泡10-15分鐘,用清水洗凈,切成小塊。

  3、 將絲瓜削去外皮,清水沖洗凈,切成薄片。

哺乳期不能吃的東西 哺乳期感冒怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品欧美一区二区在线观看欧美熟 | 亚洲国产综合一区 | 无码永久免费av网站 | 特级精品毛片免费观看 | 91天堂一区二区三区在线 | 伊人影视在线观看日韩区 | 亚洲a人片在线观看 | 成人国内精品久久久久影院 | 亚洲无人禁区 | 亚洲高清国产品国语在线观看 | 天天干天操 | 日本特黄5级在线作爱免费电影在线观看 | 91香蕉视频app下载下载安卓免 | 国产成人a在线观看视频免费 | 欧美精品一区二区三 | 精品国精品国产国产 | 日韩av无码精品专区 | 国产精品美女一区二区三区 | 成人精品一区二区三区免费视频 | 国产乱人伦偷精品视频色欲 | 亚洲人色婷婷成人网站在线观看 | 亚洲伊人精品综合在合线 | 少妇人妻精品一区二区三区99 | 亚洲色大成| 国产成年无码久久久久毛片 | 激情中文一区二区三区四区 | 亚洲高清揄拍国产 | 中文有码vs无码人妻久久 | 日本一区二区三区精品久久 | 国产在线观看免费视频软 | 精品国产一区二区三区久久久久久 | 欧美一区二区三区午夜精品 | 国产伦精品一区二区三区免费观看 | 2025国内精品久久久久精免费 | 性色生活片久久毛片婬片免费放女人一级毛片 | 免费精品 | 99久久精品费精品国产一区二 | 91传媒制片厂官方入口查询 | 欧美激情一区二区 | 国产免费av片在线播放唯爱网 | 97嫩草国产在线观看www免费 |