紅棗木瓜銀耳湯
女人是水做好，平時一定要多喝點水。那在餐飲方便能，就是要多喝湯。紅棗木瓜銀耳湯，既能豐胸又能美容，還省了不少化妝品的錢呢。
芹菜炒香干
豆干比豆腐的營養價值更高，這道菜富含蛋白質和膳食纖維，可是熱量卻不高，減肥豐胸期間換換口味也不錯。
豐胸的快方法
1，營養補給
平時要注意營養的吸收，不能為了減肥導致飲食不規律營養發展不均衡。
2，按摩手法
A.洗完澡后，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。
B.用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復數次。
C.雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地于胸下圍輕拍。
D.雙手虎口置于乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。
E.使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反復按壓 。
