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7.嚼西芹
如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味，西芹汁可以減肥。
8.單吃水果
水果好單獨(dú)吃，不要與其他食物一道吃。
9.勤刷牙
每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。
口臭的治療方法
一、常洗牙
牙石會(huì)破壞牙齦乳頭和牙周組織，引發(fā)急性或慢性牙周炎，并產(chǎn)生口臭。
處理方法：經(jīng)常洗牙可去除牙石。平時(shí)還要做好口腔護(hù)理工作，做到早晚刷牙，飯后漱口。
二、刮舌苔
大多數(shù)有口臭的人其實(shí)并沒有齒齦疾病，口臭的原因是產(chǎn)生硫化物的細(xì)菌在舌頭后部增長繁殖，而一般的刷牙不能完全將這些細(xì)菌驅(qū)逐出去。
處理方法：每天用牙刷或舌刷輕輕刷洗舌背，必須刷到舌頭的后部。如果舌頭是粉紅色的，那么舌頭就是清潔的;
