這首先是因為中國的乙肝病人位居世界第一，當然也直接造成了我國肝癌病人高居全球榜首。中國抗癌協會臨床腫瘤學協作委員會主任委員秦叔逵教授說。肝癌有四大致病因素，即病毒性肝炎、黃曲霉素、喝受污染的水以及酗酒吸煙。針對此，國家制定了肝癌的一級預防方針：第一，改水，不吃溝塘水，吃深井水，吃自來水;第二防霉，不吃霉變玉米;第三，接種疫苗。
中國癌癥發病率高的城市：上海
據統計,上海癌癥發病率1980年比1963年增加了一倍，超過北京、天津的25%,為全國城市第一位。而上海市疾病預防控制中心癌癥監測數據顯示，上海市區女性的癌癥發病率比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人是癌癥患者，也遠高于我國其他城市。“這主要是因為城市越發達，環境污染就可能越嚴重，人們生活就越不規律，壓力也越大，也就難免癌癥發病率會日漸攀高了。”支修益說。
第一，不要抽煙，把煙戒掉
抽煙的人有一半會死于與抽煙相關的疾病，其中很多是癌癥。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。Ferri說：“不知道人們為什么要每天花三五美元來幫助自己折壽8到12年。”
第二，關注你吃的東西
美國癌癥協會建議人們應該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果，這是幫助抗癌的有效辦法。《營養與癌癥》雜志也公布說，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍。美國癌癥協會也建議：選擇全麥粉而不是精麥粉，限制紅肉食用量，特別要少吃處理過的和高脂肪的肉類，限制酒精飲料，等等。
第三，多做運動
中度運動是科學家推薦的運動方式。據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。美國癌癥協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每周運動五次以上。Ferri補充說，過度肥胖也會增加患癌癥的可能。
第四，了解家族病史
家族病史是致命癌癥的大誘因，遺傳可能導致基因中有致癌因素。如果直系親屬(父母、兄弟姐妹、子女)有過癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。但無論如何，人們不應該害怕，而應采取積極的態度預防癌癥。
結語：隨著現在污染增加，得癌癥的幾率直線上升，我們無法避免那些污染的侵害，但是我們可以用良好的生活習慣和飲食習慣去補足，從一點小事做起，一點點的把癌癥從我們身邊剔除掉。
