更重要的是，香蕉中有一種叫Lectin的蛋白質，它對真皮組織的再生十分有利，常吃香蕉，因為它能有效修復皮膚曬傷，讓你皮膚光滑，出油量減少。

　　木瓜——去角質

　　木瓜的地位得益于其含有的木瓜酵素。木瓜酵素存在于木瓜的乳狀汁液中，可以幫助人體分解肉類蛋白質，可以有效緩解消化不良，木瓜還對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等功效顯著。

　　此外，由于木瓜酵素能幫助分解并去除肌膚表面角質層的細胞，因此也越來越多地被應用在護膚品中。當然，木瓜的豐胸效果已被長時間認可，這對女性來說的確是個好消息。

　　橘子——潤滑皮膚

　　橘子所含的維生素b有收斂及潤滑肌膚的作用。將橘子帶皮搗爛，浸入酒精內，加以適量蜜糖，放一星期后取出使用，有潤滑皮膚及去皺紋的功效。

　　抗衰老好的方法 女人抗衰老須知的美容常識

　　方法一：遠離紫外線，不僅在美白中我們要強調防曬的問題，抗衰老一樣要把遠離紫外線作為關鍵因素。因為紫外線是造成我們皮膚衰老的重要因子，經常曬太陽的人絕對比經常在室內的人要顯老，紫外線不僅會造成皮膚出現色斑和曬黑，還會造成肌膚膠原蛋白的流失，使皮膚失去光澤和水分，皺紋也會慢慢爬上臉部，讓你加速走向衰老。需要指出的是，經常不對日曬進行防護，還會在增加罹患皮膚癌、色素癌的機會，所以經常在戶外工作的人，為了自己的健康也要加緊防曬啊!

　　方法二：清潔卸妝要徹底，清潔卸妝是保持面部肌膚健康的關鍵因素，而現在很多MM因為嫌麻煩，常常只用洗面奶來卸除彩妝，這樣并不能到達徹底卸除的作用，會使彩妝殘留在毛孔中，堵塞毛孔，引起痘痘和暗沉等皮膚問題，影響了皮膚的正常新陳代謝，是加速皮膚衰老的一大殺手。

　　方法三：注重皮膚保濕，保濕是皮膚護理的關鍵一環，也是延緩衰老必備的條件，通常處于干燥狀況下的皮膚比較容易老化，所以保持皮膚的水潤彈性是抗衰老的有效辦法，保濕補水能夠讓肌膚更加健康，讓衰老來得緩慢一些。

　　方法四：根據年齡選擇抗衰老產品，抗衰老產品的使用要根據年齡和面部狀況來決定，膚質也是決定你使用哪種抗衰老產品的條件，而且抗衰老要盡早進行，等到皮膚出現問題才開始就算晚了。女人抗衰老并沒有多大的秘訣，好的方法就是從日常生活習慣開始引導，這樣才能有效的抗衰老。

　　結語：抗衰老是女人長期以來想法設法攻克的難題，我們總是想尋找有效的抗衰老方法，其實只要在生活中注意一些習慣問題，就是女人抗衰老好的秘方了!所以今天小編就要給大家推薦幾個抗衰老好的方法，讓我們在生活細節中逐步抗衰老吧!