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伏牛山滑雪場 滑雪技巧助您成滑雪高手(3)

  實用滑雪和旅游滑雪屬于可以因地制宜,不受更多的條件限制,便于開展的群眾性體育項目。從場地器材到技術動作,都可高可低,可精可簡。

  廣闊的冰天雪地,就是滑雪者練習的場所。只要有一副雪板,經過一周的認真練習,便可以入門;經過一個月的練習,就可以在茫茫雪原初顯神通;如果經過一冬的苦練,滑雪者就會像雪山林濤中的銀鷹一樣展翅飛翔。

  滑雪者應掌握的技術分平地滑雪技術和滑降技術兩部分。前者指包括交替滑行、同時推進滑行(簡稱同時滑行)、蹬冰式滑行、綜合滑行及改變方向等在內的實用滑雪基本技巧,后者則是指穿著滑雪板在山坡上由上而下地滑行。

  許多初學滑雪者被運動員從高山雪坡上飛速掠下的精彩鏡頭所吸引,總愿意從滑降開始入門,這是可以理解的,因為滑降是很有“滑雪趣味”的,而且動作變化不大,易于掌握。

  然而滑雪不僅是能從高山之巔閃電般滑下,而且也要能在廣闊的原野上自如地前進。實際上除了競技滑雪和高山滑雪外,尤其是實用滑雪,大部分是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域進行的。

  亞布力滑雪場開設的森林滑雪項目,可以使游客在悠然中充分體會“林海雪原”的迷人風光。

  在初學階段,學員應掌握的滑降技術主要有直滑降、斜滑降、犁式滑降和半犁式滑降;應掌握的轉彎技術是犁式轉彎、半犁式轉彎,并了解犁式滑降和半犁式擺動轉彎的技術要領。

  學習滑降主要是使學員在高速運動中學會掌握重心,學習轉彎技術則能使滑雪時得以輕易繞過障礙物。由于高山滑雪是加速運動,太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板,而轉彎過程本身就是減速運動,通過轉彎,可使滑雪者將滑雪板控制在均速狀態下滑行。只要將上述基礎技術動作學好,并熟練掌握,您就能在不同的地形條件下真正體驗滑雪給您帶來的無窮樂趣。

  2.初學者該如何上雪

  滑雪是一項動感強烈,很賦予刺激的體育運動,要想真正體驗到滑雪的樂趣,必須在具備基本的滑雪技術后,才能在不同難度的滑雪道上享受滑雪的樂趣。

  初學者在選擇滑雪場地時,坡度不能太陡,6°左右好,滑雪道要寬,50米左右為宜,要有乘坐式索道來運送滑雪者(牽引式索道不利于滑雪者休息),雪質要好,要有大型雪道機對雪面進行修整和保養,這一點對初學者很重要。

  初學者應主要學習高山滑雪器材的使用方法,三種基本的滑降技術,包括直滑降、斜滑降和犁式滑降;兩種轉彎技術,指犁式轉彎技術和犁式擺動轉彎技術。

  總結:看完文中給大家介紹的滑雪場和滑雪技巧,親們是不是很想試試呢,今年年假還沒有計劃好去哪兒玩的親們趕快給自己一個滑雪之旅吧,相信你絕對不會后悔做出這個決定的,趕快行動起來吧。

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