如果你經常扎很緊的馬尾辮或經常編辮子，那么你要注意了：這些發型會使頭發毛囊拉力太大，終導致毛囊破壞，形成傷疤，造成永久性的損壞。
拯救頭發：別把頭發扎的這么緊!如果可以的話，把頭發放下來(特別是睡覺時)。把頭發扎到后邊時，要扎的松一些——如果你感到頭發拉扯到皮膚，說明你扎的太緊了。
壞習慣6：使用持久定型產品
如果你使用的頭發噴霧或啫哩號稱“能夠一整天定型”，那么你就要注意了，實際上這些產品只能讓頭發出現更嚴重的打結。這類產品酒精含量高，會使頭發干枯、脆弱。你梳頭發時，頭發上的殘留物會導致頭發斷開、脫落。
拯救頭發：不要用導致頭發變硬或變粘的產品。可以選擇一些柔和的定型產品，如定型膏，它能保持頭發水分不流失，擦頭發時避免頭發摩擦。推薦你使用LIVING PROOF營養定型膏。
壞習慣7：口服避孕藥
如果你的頭發會因荷爾蒙的變化容易脫落或變細，錯誤的口服避孕藥會損傷你的頭發。對于某些雄性激素過敏的人或者不知道自己會過敏的人來說，含雄性激素的藥片會引起發。
拯救頭發：可以口服含雄性激素指數較低的避孕藥，像是炔諾肟酯(Ortho-Cyclen，Ortho Tri-Cyclen)，炔諾酮(Ovcon 35)，去氧孕烯(Mircette)，或雙醋炔諾醇(Demulen，Zovia)。如果你想知道是不是對雄性激素過敏，可以要求醫生對你進行快速口腔內膜基因測試。
防止脫發的方法
1：防止脫發的早晚梳發
你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。我們好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。
