99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

艾灸養生 灸5個穴位手腳暖洋洋(3)

  因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。

  5.要防止感染

  化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。

  6.要掌握施灸的程序

  如果灸的穴位多且分散,應按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進行。

  7.注意施灸的時間

  有些病證必須注意施灸時間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。

  8.要循序漸進

  初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

  9.防止暈灸

  暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸后,要立即停灸,并躺下靜臥,再加灸足三里,溫和灸10分鐘左右。

  10.注意施灸溫度的調節

  對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置于施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。

  只要掌握好艾灸的一些注意事項、要點,要想輕輕松松在家中自己艾灸,不是一個難題。

  結語:大家都不是科班出身,因此在家自己做艾灸時要格外細心哦,千萬別本著養生出發,結果導致身體受傷。手腳涼的人除了艾灸外,平時也要多注意吃暖身的食物,多加運動哦~

手腳冰涼 艾灸養生 艾灸注意事項 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 特级毛片在线大全免费播放 | 国产精品自拍第一 | 伊人色综合九久久天天蜜桃 | 国产日产亚洲精品 | 欧美三级国产精品 | 亚洲国产精品日韩v专区 | 91极品尤物电影完整版在线观看 | 国产成人无码a区在线播放 国产成人无码a区在线观看导航 | 无码网站| 18成年亚洲免费av网址 | 无套中出学生姝 | 欧美日韩精| 亚洲av成人影视综合网 | 色黄性日韩在线 | 色噜噜狠狠色综合成人网 | 欧美日韩国产在线成人网 | 成人麻豆日韩在无码视频 | 欧美精品综合自拍 | 国产99视频精品一区 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 欧美精品国产综合久久 | 人人揉揉香蕉大免费不卡 | 日韩a无v码在线播放免费 | 亚洲欧美性另类春色 | 日韩一区二区久久久久久久久 | 成人影片亚区免费无码 | 国产午夜亚洲精品理论片久久 | 午夜看一级特黄a | 91在线精品无码秘入口九色平台对比 | 中文字幕免费无码久久99 | 亚洲日韩av中文字幕无码 | 在线观看视频在线精品 | 亚洲人成无码网站 | 国产专区在线观看 | 三级4级全黄60分钟 三级av及在线观看 三级a级一级大片在线观看 | 日韩一级无码中文字幕 | 二区久久 | 蜜芽国产尤物av尤物在线看 | 国产精品一二三无码福利电影 | 91精品国产色综合久久 | 午夜电影院理论片8888琪琪 |