過度飲酒后，對于皮膚來說重要的是補水。對于身體補水可以多飲水，能快速補充體內缺失的水分，加速新陳代謝，把多余的酒后廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性。此外，還可以用海藻浴鹽泡個澡，這樣可以提供肌膚所需的營養，海藻中含有軟化滋潤肌膚的成分，也是補充身體水分的好辦法。

　　對于面部皮膚而言，補水過程要相對繁瑣，首先要潔面，由于酒后皮膚的PH值會偏酸性，因此可以選擇一些中性或者弱堿性的洗面奶進行潔面，維持肌膚的酸堿平衡，酒后切忌再用酸性的潔面乳，那樣會再次加速肌膚水分流失。

　　洗完臉后使用柔膚水輕輕拍打在臉上，由于柔膚水是弱堿性，可以保持肌膚酸堿平衡，可幫助皮膚加速清除老化細胞，使肌膚更清爽。狂飲后不應立即使用緊膚水來收縮毛孔，因為緊膚水含有酒精，會使肌膚酸堿度更不平衡，有條件的話可以先用具有鎮靜作用的面膜產品敷在臉上，安定肌膚，待肌膚溫和后再使用化妝水。

　　使用保濕面膜也是補水的重要方法，面膜和肌膚之間避免留有氣泡，敷15分鐘后取下，可以不用水洗，而選用化妝棉沾取適量化妝水輕拭臉部皮膚，或者選用溫偏涼的水沖洗，過熱的水會打開毛孔加速水分流失，所以一般情況下，作為保濕的步驟而言，洗臉應避免使用熱水。

　　如果有條件使用保濕精華的話，應該在使用化妝水后再使用保濕精華，化妝水有調理皮膚和供給角質層水分的作用，為精華液的吸收提供好的環境。

　　美男秘籍：皮膚要充分滋潤

　　現在護膚已經不再是女性朋友的專利了，男士也可以享受護膚的樂趣，擁有愛美的權利。無論男女，肌膚保養都不能忽視。那男士護膚究竟有什么講究呢?下面就為大家說道說道，其實不忽視護膚，一樣變美男!

　　很多人常說日男比港男有型得多，港男在打扮上多數只留意發型及衣著，只可遠觀但不可近看。縱使體形五官兩地男仕分別不大，但日本人或是明星至今也十分著重儀表。只要到東京街上一走，妳會發覺任何年紀的日男也打扮得十分得體。相反地到銅鑼灣走一圈，油頭垢面的港男則十分之多。

　　所以，男士們，請不要忽略你們的肌膚。當然，不妨選擇邀請身邊經驗良多的女士們客串“外援”哦。千萬不要覺得護膚麻煩，其實只要在生活中多加注意，養成良好的生活習慣，就可以讓皮膚得到充分的保護。

　　對于男士來說，如果你決定從現在開始加強對皮膚的保養，那么，你至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分，對男士的日常護膚來說，既花費不多，又比較方便。

　　滋潤

　　男士的胡須長得快，有的人胡須特別濃密，需要經常刮胡須、修面。刮胡子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。

　　先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復原。之后，涂些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵，容易引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病。

　　防曬

　　防曬并不等于怕被曬黑。臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。如果因此而加速皮膚的老化，或者由此而生出許多皮膚病，真是一件得不償失的事情。

　　所以，防曬不分男女，應是每個人都關心的事。夏日里，經常在戶外作業和活動的男士，要注意夏天防曬。出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。

　　總結：對于男士來說，如果你決定從現在開始加強對皮膚的保養，那么，你至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分，對男士的日常護膚來說，既花費不多，又比較方便。