養生保健小常識

　　洗頭前的前置作業

　　將糾結的頭發梳開。可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部梳至發尾，甚至可以將頭朝下，從后腦勺往前梳開，讓發絲順暢，增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍!

　　洗發著重徹底清潔

　　洗發就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，后續的滋養動作才能有效吸收。

　　首先，要將洗發水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發上，由發根洗至發尾，并讓頭發自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次。不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會破壞頭皮的正常結構，出現更多的問題。接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗。很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然后用冷水沖可收縮毛孔，保持頭發干爽。這種觀點是錯誤的，熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上沖不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗!另外，沖洗后一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果。

　　潤絲、護發不能省

　　潤絲精、護發素這兩種產品其針對的功效是迥然而異。潤絲精著重保護，避免整燙吹風等化學作用產生傷害，可天天使用，亦可著重于發尾的部分加強使用。至于護發素是著重修繕的功能，修補受損發質，隔離紫外線的入侵，一周一次即可，由頭皮至發稍，揉進頭發各部位，再使用清水沖洗干凈。洗凈后，可用寬齒梳從頭梳至發尾，并用毛巾包裹頭部，讓護發素的保濕成分得以完全發揮。

　　深層潔凈，一周一次

　　深層清潔的動作，可促進頭皮的活動，徹底將頭發掃除干凈，更會使人精神奕奕!有些強力去油脂洗發水，就像用磨砂膏一樣，天天用只會有害無益，一星期只宜用一次。而且，強力去油脂洗發水的作用并不能與深層清潔相比，因此，作深層清潔才是治本之道。

　　一天洗頭不能超過兩次

　　洗頭原意是清潔，同時也是刺激頭皮的行為，清潔過后頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數就越多。所以無論頭發情況多差，一天多只可以洗一至兩次頭。而且，必須選擇性質溫和的洗發水，避免刺激頭皮。

　　總結：通過以上小編的敘述相信大家對于網傳的哪些頭發護理傳言真假有所了解了吧，那么這些傳言其中是真的存在護發的價值性，有的就懸了，小編希望本文的知識能夠幫助你正確護發。